Zapatero De Frambuesa

Recetas Saludables

Zapatero De Frambuesa
Descubre el delicioso y saludable Zapatero de Frambuesa, una exquisita receta de nuestro negocio Sanarlab. Disfruta de un postre irresistible, lleno de sabor y beneficios para tu bienestar. ¡Satisface tus antojos sin culpa! ¡Ordena ahora!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

249 kcl

Grasa

9 gr

Porciones

8

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Beneficios de la receta Zapatero De Frambuesa

El zapatero de frambuesa es una receta saludable que puede proporcionar varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Las frambuesas son ricas en antioxidantes, como los polifenoles, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y cáncer.
  2. Fuente de fibra: Este postre saludable contiene frutas frescas, que son una excelente fuente de fibra. La fibra es esencial para mantener un sistema digestivo saludable, prevenir el estreñimiento y regular los niveles de azúcar en la sangre.
  3. Bajo en calorías: El zapatero de frambuesa de Sanarlab está diseñado para ser una opción baja en calorías, lo que lo convierte en una alternativa más saludable a los postres tradicionales. Esto puede ser beneficioso para aquellos que buscan perder peso o mantener un peso saludable.
  4. Sin azúcares añadidos: La receta de Sanarlab utiliza ingredientes naturales y no contiene azúcares añadidos. Esto es especialmente beneficioso para personas que buscan reducir su consumo de azúcar y controlar sus niveles de glucosa en la sangre.
  5. Vitaminas y minerales: Las frambuesas son una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina C, vitamina K, manganeso y potasio. Estos nutrientes son importantes para mantener un sistema inmunológico fuerte, promover la salud ósea y regular la presión arterial.

En resumen, el zapatero de frambuesa de Sanarlab es una receta saludable que puede proporcionar beneficios para la salud debido a su alto contenido de antioxidantes, fibra y nutrientes esenciales. Además, al ser bajo en calorías y sin azúcares añadidos, puede ser una opción adecuada para aquellos que buscan mantener una alimentación equilibrada y saludable.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de harina de pasteles de trigo entero
  • ⅓ ⅓ copa de azúcar más 2 cucharadas, divididas
  • ¼ taza de harina de almendras
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear
  • ¼ cucharadita de sal
  • 1 taza de leche entera
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • ¼ cucharadita de extracto de almendra
  • ¼ taza de mantequilla sin sal, derretida
  • 3 tazas de frambuesas frescas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 ° F. Cubra una fuente para hornear redonda o cuadrada de 8 pulgadas con spray de cocción.

  2. Batir la harina de pastelería, 1/3 de taza de azúcar, harina de almendras, polvo de hornear y sal en un tazón mediano hasta que queden combinados y no queden grupos. Haga un pozo en el centro y batir el extracto de leche, vainilla y almendras. Batir en mantequilla derretida hasta que se combine. Mezcle las frambuesas con las 2 cucharadas restantes de azúcar en un tazón mediano.

  3. Vierta la masa en la fuente de hornear preparada. Espare las frambuesas de manera uniforme sobre la masa, presionando suavemente para asegurarse de que todas las bayas estén en contacto con la masa. Espolvorea cualquier azúcar restante en el tazón sobre las frambuesas. Hornee hasta que estén hinchadas y doradas y un palillo insertado en el centro sale principalmente limpio, de 50 a 60 minutos. Deje enfriar una rejilla de alambre durante al menos 20 minutos. Servir cálido o a temperatura ambiente.

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