Zanahorias Baby Asadas Con Arce Y Tomillo

Recetas Saludables

Zanahorias Baby Asadas Con Arce Y Tomillo
Deléitate con nuestras deliciosas zanahorias baby asadas con arce y tomillo, una combinación irresistible de sabores dulces y herbales. Disfruta de esta exquisita receta de Sanarlab, que te brinda una experiencia culinaria saludable y llena de sabor. ¡Prueba nuestras zanahorias asadas hoy mismo!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

154 kcl

Grasa

5.7 gr

Porciones

8

Deléitate con nuestras deliciosas zanahorias baby asadas con arce y tomillo, una combinación irresistible de sabores dulces y herbales. Disfruta de esta exquisita receta de Sanarlab, que te brinda una experiencia culinaria saludable y llena de sabor. ¡Prueba nuestras zanahorias asadas hoy mismo!

Beneficios de la receta Zanahorias Baby Asadas Con Arce Y Tomillo

La receta de Zanahorias Baby Asadas con Arce y Tomillo, basada en la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de nutrientes: Las zanahorias son ricas en vitamina A, vitamina K, vitamina C, fibra y antioxidantes. Estos nutrientes son esenciales para mantener una buena salud ocular, fortalecer el sistema inmunológico y promover una digestión saludable.
  2. Bajo en calorías: Esta receta es baja en calorías, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que desean mantener o perder peso. Las zanahorias son naturalmente bajas en calorías y el uso de arce en lugar de azúcar añade un dulzor natural sin agregar muchas calorías adicionales.
  3. Propiedades antiinflamatorias: El tomillo, utilizado en esta receta, es conocido por sus propiedades antiinflamatorias. Consumir alimentos con propiedades antiinflamatorias puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y prevenir enfermedades crónicas relacionadas con la inflamación.
  4. Fuente de fibra: Las zanahorias son una excelente fuente de fibra dietética, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y prevenir problemas como el estreñimiento. La fibra también ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre estables y promueve la saciedad, lo que puede ser beneficioso para el control del peso.
  5. Sin ingredientes artificiales: Al utilizar ingredientes naturales como zanahorias, arce y tomillo, esta receta evita el uso de aditivos y conservantes artificiales. Esto es beneficioso para la salud, ya que reduce la exposición a sustancias químicas innecesarias y potencialmente dañinas.

En resumen, la receta de Zanahorias Baby Asadas con Arce y Tomillo de Sanarlab proporciona una serie de beneficios para la salud, como un alto contenido de nutrientes, bajo en calorías, propiedades antiinflamatorias, fuente de fibra y ausencia de ingredientes artificiales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 5 libras zanahorias para bebés con tops, peladas y tops recortadas
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • ½ cucharadita de sal kosher
  • ¼ taza de jarabe de arce
  • 8 dientes de ajo, picado
  • 1 cucharada de mantequilla, derretida
  • 2 cucharadas cortadas el tomillo fresco
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Coloque dos bandejas para hornear de 15x10 pulgadas en el horno. Precaliente el horno a 450 grados Fahrenheit.

  2. Reduzca a la mitad las zanahorias grandes a lo largo. En un tazón grande, combine las zanahorias, el aceite, la pimienta y la sal; Mezcle para cubrir. Extienda cuidadosamente las zanahorias en sartenes calentadas.

  3. Ase de 20 a 25 minutos o hasta que las zanahorias estén tiernas y comiencen a dorarse, reorganizando sartenes y revolviendo zanahorias a la mitad del tostado. Rocíe con jarabe de arce y espolvoree con ajo; Mezcle para cubrir. Asa 5 minutos más o hasta que las zanahorias estén glaseadas y el jarabe sea burbujeante. Rocíe con mantequilla derretida y espolvoree con tomillo.

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