Zanahorias Asadas Con Limón Y Eneldo

Recetas Saludables

Zanahorias Asadas Con Limón Y Eneldo
Descubre el delicioso sabor de las zanahorias asadas con limón y eneldo, una receta irresistible que te ofrecemos desde Sanarlab. Disfruta de una combinación única de sabores frescos y saludables. ¡Sorprende a tu paladar con esta opción nutritiva!

Tiempo de Prep

Calorías

Grasa

gr

Porciones

Descubre el delicioso sabor de las zanahorias asadas con limón y eneldo, una receta irresistible que te ofrecemos desde Sanarlab. Disfruta de una combinación única de sabores frescos y saludables. ¡Sorprende a tu paladar con esta opción nutritiva!

Beneficios de la receta Zanahorias Asadas Con Limón Y Eneldo

La receta de Zanahorias Asadas con Limón y Eneldo, basada en los productos de la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de nutrientes: Las zanahorias son una excelente fuente de vitamina A, vitamina K, vitamina C y fibra dietética. Estos nutrientes son esenciales para mantener una buena salud ocular, fortalecer el sistema inmunológico y promover la salud digestiva.
  2. Propiedades antioxidantes: El limón y el eneldo son ricos en antioxidantes, que ayudan a combatir el daño de los radicales libres en el cuerpo. Estos antioxidantes pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas y promover la salud celular.
  3. Promueve la salud del corazón: Las zanahorias son bajas en grasas saturadas y colesterol, y contienen fibra dietética que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre. Además, el limón contiene vitamina C, que se ha relacionado con un menor riesgo de enfermedades cardíacas.
  4. Ayuda en la digestión: La fibra dietética presente en las zanahorias y el limón puede promover una digestión saludable y prevenir problemas digestivos como el estreñimiento.
  5. Bajo en calorías: Esta receta es baja en calorías, lo que puede ser beneficioso para aquellos que buscan mantener o perder peso.

En resumen, la receta de Zanahorias Asadas con Limón y Eneldo, basada en los productos de Sanarlab, es una opción saludable que proporciona nutrientes esenciales, propiedades antioxidantes y beneficios para la salud del corazón y la digestión. Además, es baja en calorías, lo que puede ayudar en el mantenimiento o pérdida de peso.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 ½ libras de zanahorias grandes, frotadas y a la mitad a lo largo de la longitud
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, dividido
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 1 limón, a la mitad
  • 2 cucharadas de eneldo fresco picado, más más para guarnición
  • 1 cucharada de cilantro fresco picado
  • 2 cucharaditas de semillas de cilantro
  • ¼ taza de queso feta, desmenuzado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 450 ° F.

  2. Combine las zanahorias, 1 cucharada de aceite, sal y pimienta en una gran bandeja para hornear con borde; Extienda las zanahorias en una capa uniforme. Coloque las mitades de limón en la bandeja para hornear, lados de carne hacia abajo. Hornee, revolviendo una vez, hasta que las zanahorias estén ligeramente carbonizadas y crujientes, aproximadamente 15 minutos. Retire del horno y deje enfriar, aproximadamente 5 minutos.

  3. Exprima las mitades de limón carbonizado a través de un tamiz de malla fina en un tazón mediano; Deseche los sólidos. Agregue el eneldo, el cilantro, las semillas de cilantro y las 2 cucharadas restantes de aceite.

  4. Transferir las zanahorias a un tablero de corte; Corte diagonalmente en piezas de 2 pulgadas. Agregue las zanahorias a la mezcla de limón y mezcle para combinar. Espolvorea uniformemente con queso feta. Decorar con eneldo, si lo desea.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro