Vinagreta De Limón Y Hierbas

Recetas Saludables

Vinagreta De Limón Y Hierbas
Descubre la deliciosa y refrescante Vinagreta de Limón y Hierbas de Sanarlab. Una receta profesional que combina sabores naturales y frescos. ¡Sorprende a tus invitados con esta opción saludable y llena de sabor! ¡Enamórate de la cocina saludable con Sanarlab! (156 caracteres)

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

44 kcl

Grasa

4 gr

Porciones

8

Descubre la deliciosa y refrescante Vinagreta de Limón y Hierbas de Sanarlab. Una receta profesional que combina sabores naturales y frescos. ¡Sorprende a tus invitados con esta opción saludable y llena de sabor! ¡Enamórate de la cocina saludable con Sanarlab! (156 caracteres)

Beneficios de la receta Vinagreta De Limón Y Hierbas

La receta de Vinagreta de Limón y Hierbas de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Rica en antioxidantes: El limón y las hierbas frescas utilizadas en la vinagreta son ricas en antioxidantes, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo.
  2. Promueve la digestión: El limón es conocido por su capacidad para estimular la producción de jugos gástricos, lo que puede ayudar a mejorar la digestión. Además, las hierbas frescas como el perejil y el cilantro también pueden tener propiedades digestivas.
  3. Baja en calorías: La vinagreta de limón y hierbas de Sanarlab es una opción baja en calorías, lo que la hace adecuada para aquellos que están tratando de perder peso o mantener un peso saludable.
  4. Fuente de vitamina C: El limón es una excelente fuente de vitamina C, que es esencial para fortalecer el sistema inmunológico y promover la salud de la piel.
  5. Ayuda a controlar el colesterol: Algunas hierbas utilizadas en la vinagreta, como el orégano y el tomillo, pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre, gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
  6. Promueve la hidratación: El limón es conocido por su capacidad para ayudar a mantener el cuerpo hidratado, ya que es una fuente de agua y electrolitos.
  7. Mejora el sabor de las comidas saludables: La vinagreta de limón y hierbas puede ser utilizada como aderezo para ensaladas, vegetales al vapor, pescado a la parrilla y otras comidas saludables, lo que ayuda a mejorar su sabor y hacerlas más apetitosas.

En resumen, la vinagreta de limón y hierbas de Sanarlab es una opción saludable que puede proporcionar beneficios para la salud, como antioxidantes, promoción de la digestión, bajo contenido calórico, fuente de vitamina C, ayuda en el control del colesterol, promoción de la hidratación y mejora del sabor de las comidas saludables.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 limón grande, a la mitad
  • 2 ½ cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de chalota picada
  • 1 ½ cucharaditas de miel
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 2 cucharadas de hierbas frescas picadas, como eneldo, perejil y/o albahaca
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. El jugo de limón se mueve a las mitades en un tazón pequeño. Batir en aceite, chalota, miel, sal y pimienta. Agregue las hierbas.

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