Té De Canela

Recetas Saludables

Té De Canela
Deléitate con nuestro exquisito Té de Canela, una infusión reconfortante y llena de propiedades saludables. Descubre en Sanarlab el sabor y el bienestar que proviene de la naturaleza. ¡Disfruta de una experiencia única de sanación y aprovecha todos los beneficios de este té! ¡Ordena ahora!

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

21 kcl

Grasa

gr

Porciones

4

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Beneficios de la receta Té De Canela

El té de canela tiene varios beneficios para la salud, entre ellos:

  1. Propiedades antioxidantes: La canela es rica en antioxidantes que ayudan a proteger al cuerpo contra el daño de los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas y el envejecimiento prematuro.
  2. Mejora la salud cardiovascular: La canela ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, lo que disminuye el riesgo de enfermedades del corazón. También puede ayudar a regular la presión arterial.
  3. Control de azúcar en la sangre: La canela puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y regular los niveles de azúcar en la sangre. Esto es beneficioso para las personas con diabetes o que están en riesgo de desarrollarla.
  4. Propiedades antiinflamatorias: La canela contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar los síntomas de enfermedades inflamatorias como la artritis.
  5. Mejora la digestión: El té de canela puede ayudar a aliviar los problemas digestivos como la indigestión, los gases y los cólicos. También puede estimular el apetito y mejorar la absorción de nutrientes.
  6. Fortalece el sistema inmunológico: La canela tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a combatir infecciones bacterianas, virales y fúngicas. También estimula el sistema inmunológico, fortaleciendo las defensas del cuerpo.

    Estos son solo algunos de los beneficios para la salud que puede proporcionar el té de canela. Es importante tener en cuenta que cada persona es diferente y puede experimentar resultados diferentes. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de incorporar nuevos alimentos o bebidas a tu dieta.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 5 tazas de agua
  • 5 (3 pulgadas) palitos de canela
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine agua y palitos de canela en una cacerola mediana; Llevar a ebullición a fuego alto. Reduzca el fuego para mantener a fuego lento. Cocine a fuego lento hasta que el té sea muy fragante y sabe a canela picante, de 20 a 25 minutos.

  2. Colar el té; Deseche los sólidos. Servir caliente.

Consejos: pruebe estas variaciones:

té de manzana de canela: Agregue 2 rodajas de manzana roja grandes y delgadas a la canela y el agua en el paso 1.

té de mapla de canela: Agregue 1 cucharada de jarabe de arce al té en el paso 2 después de descartar sólidos.

té de especie de canela y cañón: agregue 2 (1/2 pulgada) tiras ralladas de naranja y ½ cucharadita entera a la canela y al agua en el paso 1.

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