Tazones De Pollo Con Chile Y Lima Para Preparar Comidas

Recetas Saludables

Tazones De Pollo Con Chile Y Lima Para Preparar Comidas
Descubre la deliciosa combinación de sabores en nuestros Tazones de Pollo con Chile y Lima, una receta única de Sanarlab. Prepara comidas saludables y deliciosas con este platillo lleno de frescura y sabor. ¡Sorprende a tu paladar con nuestra propuesta culinaria!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

413 kcl

Grasa

14.2 gr

Porciones

4

Descubre la deliciosa combinación de sabores en nuestros Tazones de Pollo con Chile y Lima, una receta única de Sanarlab. Prepara comidas saludables y deliciosas con este platillo lleno de frescura y sabor. ¡Sorprende a tu paladar con nuestra propuesta culinaria!

Beneficios de la receta Tazones De Pollo Con Chile Y Lima Para Preparar Comidas

La receta de Tazones de Pollo con Chile y Lima de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Aquí te menciono algunos:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos musculares. Esto es especialmente beneficioso para las personas que realizan ejercicio físico y desean desarrollar masa muscular.
  2. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza pollo sin piel, lo que reduce la cantidad de grasas saturadas presentes en el plato. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, por lo que es importante limitar su consumo.
  3. Rica en vitaminas y minerales: El pollo es una buena fuente de varias vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina B6, que ayuda en el metabolismo de las proteínas y la formación de glóbulos rojos, y el zinc, que es importante para el sistema inmunológico y la salud de la piel.
  4. Aporte de fibra: Esta receta incluye chile, que es una excelente fuente de fibra. La fibra ayuda a regular el tránsito intestinal, previene el estreñimiento y promueve la sensación de saciedad, lo que puede ser beneficioso para el control del peso.
  5. Alto contenido de vitamina C: La lima, utilizada en esta receta, es una fruta rica en vitamina C. La vitamina C es un antioxidante que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, promueve la absorción de hierro y contribuye a la salud de la piel.

En resumen, los Tazones de Pollo con Chile y Lima de Sanarlab son una opción saludable y equilibrada que proporciona proteínas magras, vitaminas, minerales y fibra, lo que contribuye a la salud y el bienestar general.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de quinua cocida
  • 1 taza de arroz marrón cocido
  • 1 libra de pollo con chile-lima (ver receta asociada)
  • 1 taza julienned jicama
  • 1 taza de maíz congelado, descongelado
  • 1 taza de pico de gallo
  • 1 aguacate, cortado en cubitos
  • ½ taza de cilantro fresco picado
  • Cajas de lima
  • salsa picante, como Cholula
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combinar quinua y arroz; Divide entre 4 contenedores de una sola porción con tapas. Cubra con pollo, jicama, maíz, pico de gallo y cilantro, dividiendo uniformemente. Selle los recipientes y refrigere por hasta 4 días. Sirva con aguacate en cubitos, rodajas de lima y salsa picante.

para hacer adelante

Refrigere contenedores cubiertos por hasta 4 días.

Receta asociada

pollo curry y pollo de chile-lima de la comida

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