Tazones De Fideos Chimichurri

Recetas Saludables

Tazones De Fideos Chimichurri
Deliciosos Tazones de Fideos Chimichurri, una irresistible combinación de sabores y texturas que te transportarán a la auténtica cocina argentina. Disfruta de esta exquisita receta de Sanarlab, donde la salud y el sabor se fusionan en cada bocado. ¡Una experiencia gastronómica única! #Sanarlab #FideosChimichurri #CocinaArgentina

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

377 kcl

Grasa

19.9 gr

Porciones

4

Deliciosos Tazones de Fideos Chimichurri, una irresistible combinación de sabores y texturas que te transportarán a la auténtica cocina argentina. Disfruta de esta exquisita receta de Sanarlab, donde la salud y el sabor se fusionan en cada bocado. ¡Una experiencia gastronómica única! #Sanarlab #FideosChimichurri #CocinaArgentina

Beneficios de la receta Tazones De Fideos Chimichurri

La receta de Tazones de Fideos Chimichurri de la empresa Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de nutrientes: Esta receta está hecha con fideos integrales, que son una excelente fuente de fibra, vitaminas B y minerales como el hierro y el magnesio. Estos nutrientes son esenciales para mantener una buena salud y funcionamiento del cuerpo.
  2. Bajo en calorías: Los fideos integrales son bajos en calorías en comparación con los fideos blancos refinados. Esto ayuda a controlar el peso y prevenir enfermedades relacionadas con la obesidad, como la diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón.
  3. Rico en antioxidantes: El chimichurri, una salsa a base de hierbas y especias, es una excelente fuente de antioxidantes. Estos compuestos ayudan a proteger el cuerpo contra el estrés oxidativo y el daño celular, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas.
  4. Aporte de proteínas: Esta receta también incluye proteínas, ya sea a través de ingredientes como el pollo, el tofu o los frijoles. Las proteínas son fundamentales para la construcción y reparación de tejidos, el mantenimiento de la masa muscular y la producción de enzimas y hormonas.
  5. Bajo en grasas saturadas: La receta de Tazones de Fideos Chimichurri de Sanarlab utiliza aceite de oliva en lugar de grasas saturadas como la mantequilla o el aceite vegetal. El aceite de oliva es una grasa saludable que puede ayudar a reducir el colesterol LDL (malo) y promover la salud del corazón.

En resumen, la receta de Tazones de Fideos Chimichurri de Sanarlab es una opción saludable que proporciona nutrientes esenciales, antioxidantes y proteínas, al tiempo que es baja en calorías y grasas saturadas.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 tazas de perejil de hoja plana fresca
  • 5 dientes de ajo
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de orégano fresco o 1 cucharadita seca
  • ½ cucharadita de pimiento rojo triturado (opcional)
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • ½ taza de aceite de oliva extra virgen
  • 4 onzas de espagueti de grano integral
  • 8 tazas de fideos de calabacín (desde 3 calabacín medio; ver consejo)
  • 12 onzas camarones cocidos pelados
  • ¼ taza de queso feta desmenuzado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Ponga una olla grande de agua para hervir para la pasta.

  2. Mientras tanto, prepare la salsa: coloque el perejil, el ajo, el jugo de limón, el orégano, el pimiento rojo triturado (si se usa), sal y pimienta en un procesador de alimentos. Puré hasta que quede suave. Con el motor en funcionamiento, rocíe en aceite. Raspe por los lados, luego procese nuevamente hasta que estén bien combinados. Coloque 2 cucharadas de la salsa en cada uno de los 4 recipientes pequeños de tapa y refrigere. Refrigere cualquier salsa restante por separado para otro uso.

  3. Para preparar tazones de fideos: cocine espagueti en el agua hirviendo de acuerdo con las instrucciones del paquete. Drene y enjuague con agua fría, luego drene nuevamente y transfiéralas a un tazón grande; Agregue fideos de calabacín.

  4. Usando pinzas o dos horquillas grandes, mezcle suavemente los espagueti y los zoodos hasta que estén bien combinados. Divide entre 4 contenedores de una sola porción de tapa. Cubra cada uno con 3 onzas de camarones y 1 cucharada de queso feta.

  5. Selle los recipientes y refrigere por hasta 4 días. Mezcle con salsa Chimichurri justo antes de servir.

tip

Busque un paquete de fideos de calabacín frescos en el departamento de productos, o Me sus propios fideos de calabacín .

para hacer adelante

Refrigere por hasta 4 días. Si usa camarones congelados precocidos, espere para descongelar los camarones hasta que esté listo para comer.

Receta asociada

Salmón asado con salsa Chimichurri

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro