Tazones De Burrito Vegano Con Arroz De Coliflor

Recetas Saludables

Tazones De Burrito Vegano Con Arroz De Coliflor
Descubre los deliciosos Tazones de Burrito Vegano con Arroz de Coliflor, una creación única de Sanarlab. Disfruta de una opción saludable, sabrosa y totalmente vegana. ¡Sorprende a tu paladar con esta receta llena de nutrientes y sabor! #Sanarlab #RecetasVeganas

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

298 kcl

Grasa

19.6 gr

Porciones

4

Descubre los deliciosos Tazones de Burrito Vegano con Arroz de Coliflor, una creación única de Sanarlab. Disfruta de una opción saludable, sabrosa y totalmente vegana. ¡Sorprende a tu paladar con esta receta llena de nutrientes y sabor! #Sanarlab #RecetasVeganas

Beneficios de la receta Tazones De Burrito Vegano Con Arroz De Coliflor

La receta de Tazones de Burrito Vegano con Arroz de Coliflor de la empresa Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud:

  1. Bajo en calorías: El arroz de coliflor utilizado en lugar del arroz tradicional reduce significativamente la cantidad de calorías en el plato. Esto es beneficioso para aquellos que buscan perder peso o mantener un peso saludable.
  2. Alto contenido de fibra: La coliflor es una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y promueve la sensación de saciedad. La fibra también puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  3. Rico en nutrientes: La coliflor es rica en vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina C, vitamina K, folato y potasio. Estos nutrientes son importantes para el funcionamiento adecuado del cuerpo y para mantener un sistema inmunológico fuerte.
  4. Sin ingredientes de origen animal: Esta receta es completamente vegana, lo que significa que no contiene ningún producto de origen animal. Esto puede ser beneficioso para aquellos que siguen una dieta vegana o vegetariana, ya que ayuda a reducir el consumo de grasas saturadas y colesterol.
  5. Bajo en carbohidratos: El arroz de coliflor utilizado en lugar del arroz tradicional es bajo en carbohidratos, lo que puede ser beneficioso para aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos o que tienen diabetes, ya que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

En resumen, la receta de Tazones de Burrito Vegano con Arroz de Coliflor de Sanarlab es una opción saludable que ofrece beneficios como bajo contenido de calorías, alto contenido de fibra, nutrientes esenciales, ausencia de ingredientes de origen animal y bajo contenido de carbohidratos.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 Receta de muescas de tofu (ver receta asociada)
  • 1 (12 onzas) Paquete congelado de coliflor enrollado
  • 4 cucharaditas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de condimentos de taco sin saldo de no sal.
  • 1 taza de repollo rojo en rodajas finas
  • 1 taza de aguacate en cubitos
  • ½ taza de pico de gallo o salsa
  • ¼ taza de cilantro fresco picado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Prepare el tofu desmenuzado según las indicaciones.

  2. Mientras el tofu se desmorona, prepare la coliflor enrutada de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mezcle con aceite y condimento de taco.

  3. Divida la coliflor entre 4 contenedores de una sola porción con tapas. Cubra cada uno con 1/2 taza de carne molida sin carne, 1/4 taza de repollo y aguacate, 2 cucharadas Pico de Gallo (o salsa) y 1 cucharada de cilantro. Selle los recipientes y refrigere hasta que esté listo para comer.

para hacer adelante

Refrigere por hasta 4 días.

Receta asociada

Tofu se desmorona

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