Tazas De Guacamole Ahumado Con Tocino

Recetas Saludables

Tazas De Guacamole Ahumado Con Tocino
Deléitate con nuestras irresistibles tazas de guacamole ahumado con tocino, una exquisita combinación de sabores que proviene de nuestro negocio "Sanarlab". Descubre el equilibrio perfecto entre lo saludable y lo delicioso en solo 160 caracteres. ¡Una experiencia culinaria que no podrás resistir!

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

151 kcl

Grasa

11 gr

Porciones

8

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Beneficios de la receta Tazas De Guacamole Ahumado Con Tocino

La receta de Tazas de Guacamole Ahumado con Tocino, basada en los productos de la empresa Sanarlab, puede tener varios beneficios para la salud. Aquí hay algunos:

  1. Rica en grasas saludables: El guacamole está hecho principalmente de aguacate, que es una fuente de grasas saludables, como los ácidos grasos monoinsaturados. Estas grasas pueden ayudar a reducir el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL), lo que beneficia la salud cardiovascular.
  2. Alto contenido de fibra: El guacamole también es rico en fibra, gracias al aguacate y otros ingredientes como el tomate y la cebolla. La fibra ayuda a mantener una buena salud digestiva, previene el estreñimiento y puede ayudar a controlar el peso.
  3. Fuente de antioxidantes: El aguacate y el tomate son ricos en antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E. Estos antioxidantes ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades del corazón.
  4. Aporta nutrientes esenciales: El guacamole también es una buena fuente de varios nutrientes esenciales, como el potasio, la vitamina K, el ácido fólico y el magnesio. Estos nutrientes son importantes para mantener un sistema nervioso saludable, una buena salud ósea y una función muscular adecuada.
  5. Bajo en carbohidratos: La receta de Tazas de Guacamole Ahumado con Tocino puede ser una opción adecuada para personas que siguen una dieta baja en carbohidratos, ya que el guacamole tiene un contenido relativamente bajo de carbohidratos. Esto puede ser beneficioso para aquellos que buscan controlar sus niveles de azúcar en la sangre o perder peso.

    Sin embargo, es importante tener en cuenta que el tocino utilizado en la receta puede ser alto en grasas saturadas y sodio, por lo que se recomienda consumirlo con moderación. Además, es importante equilibrar esta receta con otros alimentos saludables y mantener una alimentación variada y equilibrada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 grandes aguacates maduros
  • ½ lima
  • ¼ cucharadita de polvo chipotle
  • ¼ cucharadita de pimentón ahumado
  • ¼ cucharadita de sal kosher
  • 40 tazas de chips de tortilla, como Tostitos Scoops
  • 2 rodajas de tocino cocido, desmenuzado
  • ¼ taza de granos de maíz, descongelados si se congelan
  • 3 cucharadas de jalapeños picados en escabeche
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Corta cada aguacate por la mitad, retira el pozo y saca la carne en un tazón grande. Exprima la mitad de lima en el tazón. Agregue el polvo de chipotle, pimentón ahumado y sal; Mash hasta que estén un poco gruesos.

  2. Llena cada taza de tortilla con el guacamole. Decorar con tocino, maíz y jalapeños.

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