Tarros De Tarta De Queso Con Maracuyá

Recetas Saludables

Tarros De Tarta De Queso Con Maracuyá
Deléitate con los exquisitos Tarros de Tarta de Queso con Maracuyá, una creación irresistible de Sanarlab. Disfruta de una combinación perfecta entre la cremosidad del queso y la intensidad del maracuyá. ¡Una experiencia culinaria que deleitará tus sentidos!

Tiempo de Prep

35 minutos

Calorías

227 kcl

Grasa

12 gr

Porciones

12

Deléitate con los exquisitos Tarros de Tarta de Queso con Maracuyá, una creación irresistible de Sanarlab. Disfruta de una combinación perfecta entre la cremosidad del queso y la intensidad del maracuyá. ¡Una experiencia culinaria que deleitará tus sentidos!

Beneficios de la receta Tarros De Tarta De Queso Con Maracuyá

La receta de Tarros de Tarta de Queso con Maracuyá de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de proteínas: El queso utilizado en esta receta es una excelente fuente de proteínas, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos del cuerpo.
  2. Rica en fibra: La maracuyá utilizada en la receta es una fruta rica en fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y ayuda a prevenir el estreñimiento.
  3. Fuente de antioxidantes: Tanto el queso como el maracuyá son ricos en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y protegen las células del daño oxidativo.
  4. Baja en azúcares: La receta utiliza edulcorantes naturales en lugar de azúcar refinada, lo que la hace apta para personas que buscan reducir su consumo de azúcar.
  5. Aporta vitaminas y minerales: La maracuyá es una excelente fuente de vitamina C, vitamina A y minerales como el hierro y el potasio, que son esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
  6. Promueve la saciedad: Los tarros de tarta de queso con maracuyá son una opción saludable y deliciosa para satisfacer los antojos de dulce, sin excederse en calorías.

En resumen, la receta de Tarros de Tarta de Queso con Maracuyá de Sanarlab es una opción saludable que aporta nutrientes esenciales, antioxidantes y fibra, siendo una excelente opción para cuidar la salud y disfrutar de un postre delicioso.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de leche de coco ligera
  • 2 cucharadas de maicena
  • ½ taza de puré de frutas de pasión
  • ½ taza de azúcar granulada
  • 3 cucharadas de aceite de coco
  • 2 cucharadas de jugo de lima
  • ¼ cucharadita de sal
  • 1 taza de obleas de galletas de chocolate trituradas (4 onzas)
  • 2 cucharadas de mantequilla, derretida
  • 8 onzas de queso crema reducido, suavizado
  • 1 taza de queso ricotta parcialmente skim
  • 2 cucharadas de miel
  • 2 cucharaditas de ralladura de lima, más más para guarnición
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • ⅛ cucharadita de sal
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Para preparar la cuajada: Batir la leche de coco y la maicena en una cacerola mediana hasta que esté suave. Agregue puré de frutas de pasión, azúcar, aceite de coco, jugo de lima y 1/4 cucharadita de sal; Batir hasta que se combine. Cocine a fuego medio, batiendo con frecuencia, hasta que la mezcla comience a hervir y espesar, de 3 a 5 minutos. Retire del fuego y deje que la cuajada se enfríe en la sartén durante 10 minutos. Vierta en un tazón mediano y deje enfriar a temperatura ambiente, revolviendo ocasionalmente, aproximadamente 45 minutos.

  2. para preparar pasteles de queso: mezcle las migas de galletas con mantequilla en un tazón pequeño. Divida uniformemente entre 12 frascos (4 onzas), presionando hacia abajo con el extremo de una cuchara de madera para crear una capa firme en la parte inferior de los frascos. Dejar de lado.

  3. Batir el queso crema, la ricota, la miel, la ralladura de lima, la vainilla y la sal en un tazón grande hasta que esté completamente mezclado. Divide el relleno uniformemente entre los frascos; Cubra con la cuajada de la pasión. Cubra y refrigere durante al menos 2 horas. Adorne con ralladura de lima, si lo desea.

para hacer adelante

Refrigere la cuajada (paso 1) por hasta 1 semana. Refrigere los frascos de tarta de queso por hasta 5 días.

Equipo

12 (4 onzas) Frascos

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