Tara Picante De Shoyu Y Miso

Recetas Saludables

Tara Picante De Shoyu Y Miso
"Descubre la deliciosa y saludable receta de Tara Picante de Shoyu y Miso, creada por Sanarlab. Disfruta de una experiencia culinaria única, llena de sabores intensos y beneficios para tu bienestar. ¡Cocina con estilo y cuida tu salud con Sanarlab!"

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

16 kcl

Grasa

gr

Porciones

16

“Descubre la deliciosa y saludable receta de Tara Picante de Shoyu y Miso, creada por Sanarlab. Disfruta de una experiencia culinaria única, llena de sabores intensos y beneficios para tu bienestar. ¡Cocina con estilo y cuida tu salud con Sanarlab!”

Beneficios de la receta Tara Picante De Shoyu Y Miso

La receta saludable de Tara Picante de Shoyu y Miso, elaborada por la empresa Sanarlab, ofrece diversos beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de proteínas: El miso y el shoyu son ingredientes ricos en proteínas, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos del cuerpo, fortalecer los músculos y promover la saciedad.
  2. Fuente de nutrientes: Esta receta contiene varios ingredientes nutritivos como el tara, una alga rica en minerales como el calcio, magnesio y yodo, que son esenciales para la salud ósea, el metabolismo y la función tiroidea.
  3. Propiedades antioxidantes: El miso y el shoyu contienen antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo, reducir la inflamación y proteger las células del daño causado por los radicales libres.
  4. Beneficios digestivos: El miso y el shoyu son alimentos fermentados, lo que significa que contienen bacterias beneficiosas para la salud intestinal. Estas bacterias promueven una digestión saludable, mejoran la absorción de nutrientes y fortalecen el sistema inmunológico.
  5. Bajo contenido calórico: Esta receta saludable es baja en calorías, lo que la convierte en una opción adecuada para aquellos que buscan mantener o perder peso.
  6. Sabor picante: El picante de esta receta puede ayudar a estimular el metabolismo, aumentar la sensación de saciedad y promover la quema de grasas.

En resumen, la receta de Tara Picante de Shoyu y Miso de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una fuente de proteínas, nutrientes, antioxidantes y bacterias beneficiosas para la salud digestiva. Además, su bajo contenido calórico y sabor picante la convierten en una opción saludable y sabrosa.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ¼ taza de tamari reducido de sodio o salsa de soja (ver consejo)
  • 2 cucharadas Mirin
  • 2 cucharadas de sake
  • 2 cucharadas de miso blanco
  • 1 cucharada de sriracha
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Batir tamari (o salsa de soja), mirin, sake, miso y sriracha en un tazón pequeño hasta que esté suave.

para hacer adelante

Refrigere por hasta 2 meses.

tip

Las personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten deben usar salsas de soya que estén etiquetadas como "sin gluten", ya que la salsa de soja puede contener trigo u otros ingredientes que contienen gluten.

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