Suflé De Chocolate

Recetas Saludables

Suflé De Chocolate
Deléitate con nuestro exquisito suflé de chocolate, una tentación irresistible que proviene del prestigioso negocio Sanarlab. Descubre una receta profesional, seductora y totalmente llamativa que te dejará sin palabras. ¡Disfruta de cada bocado y déjate llevar por el sabor único de Sanarlab!

Tiempo de Prep

Calorías

334 kcl

Grasa

15.3 gr

Porciones

2

Deléitate con nuestro exquisito suflé de chocolate, una tentación irresistible que proviene del prestigioso negocio Sanarlab. Descubre una receta profesional, seductora y totalmente llamativa que te dejará sin palabras. ¡Disfruta de cada bocado y déjate llevar por el sabor único de Sanarlab!

Beneficios de la receta Suflé De Chocolate

El suflé de chocolate, elaborado con los productos de la empresa Sanarlab, puede tener varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

  1. Alto contenido de antioxidantes: El chocolate utilizado en la receta de suflé contiene flavonoides, que son poderosos antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres en el cuerpo. Esto puede contribuir a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud en general.
  2. Mejora del estado de ánimo: El chocolate es conocido por estimular la liberación de endorfinas, también conocidas como las “hormonas de la felicidad”. Esto puede tener un efecto positivo en el estado de ánimo y ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
  3. Fuente de energía: El chocolate contiene cafeína y teobromina, dos estimulantes naturales que pueden proporcionar un impulso de energía. Esto puede ser beneficioso para mejorar el rendimiento físico y mental.
  4. Mejora de la salud cardiovascular: Los flavonoides presentes en el chocolate pueden ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea. Esto puede contribuir a mantener un corazón sano y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  5. Aporte de nutrientes esenciales: El chocolate utilizado en la receta puede proporcionar nutrientes esenciales como el hierro, el magnesio y el zinc. Estos minerales son importantes para el funcionamiento adecuado del cuerpo y pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.

    Es importante tener en cuenta que, aunque el suflé de chocolate puede tener beneficios para la salud, debe consumirse con moderación y como parte de una dieta equilibrada. Además, es recomendable utilizar chocolate oscuro con un alto porcentaje de cacao, ya que contiene menos azúcar y más antioxidantes que el chocolate con leche.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 3 cucharadas de azúcar granulada, dividida
  • 2 ½ onzas semidulce o chocolate agridulce, picado
  • 1 huevo grande, separado, más 2 claras de huevo grandes
  • 1 cucharada de crema espesa
  • 1 cucharadita de harina para todo uso
  • ⅛ cucharadita de canela de tierra
  • ⅛ cucharadita de sal
  • azúcar de los confitores, para polvo (opcional)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Posición de la rejilla en el centro del horno; Precaliente a 375 grados F. Cubra ligeramente dos moldes de 10 onzas con spray de cocción; Cubra el interior de cada uno con 1 1/2 cucharaditas de azúcar.

  2. Coloque el chocolate en un pequeño tazón seguro para microondas. Microondas en medio, revolviendo cada 20 segundos, hasta que se derrita, de 1 a 2 minutos. (Alternativamente, vea "¿Sin microondas?" A continuación).

  3. Batir la yema de huevo y la crema en un tazón mediano hasta que se combinen. Batir en el chocolate hasta que esté suave, luego bate la harina y la canela hasta que se incorpore.

  4. Batir las claras de huevo y la sal en un tazón mediano con una batidora eléctrica a alta velocidad hasta que se formen picos suaves. Batir en las 2 cucharadas restantes de azúcar en cuatro adiciones, hasta que se formen picos rígidos y brillantes.

  5. Usando una espátula de goma, dobla suavemente la mitad de las blancas batidas en la mezcla de chocolate hasta que esté bastante suave; Luego, doble suavemente esta mezcla combinada nuevamente en las claras de huevo restantes hasta que no queden rayas blancas. Divida entre los moldes preparados y colóquelo en una bandeja para hornear. Hornee hasta que esté hinchado y firme al tacto, de 18 a 22 minutos. Espolvorea con azúcar de los confiteros, si lo desea. Servir inmediatamente.

consejos

Equipo: dos moldes de 10 onzas

¿No hay microondas? Coloque el chocolate picado en la parte superior de una caldera doble sobre agua caliente, pero no hirviendo. Revuelva suavemente hasta que esté casi derretido. Retire del fuego y revuelva hasta que el chocolate se derrita por completo.

Reduce los platos: una bandeja para hornear con borde es ideal para todo, desde asar hasta capturar goteos y derrames accidentales. Para una limpieza sin esfuerzo y para mantener sus bandejas en forma de treinta, recódalas con una capa de lámina antes de cada uso.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro