Spritzer De Arbustos De Frambuesa Y Estragón

Recetas Saludables

Spritzer De Arbustos De Frambuesa Y Estragón
Refresca tus sentidos con nuestro Spritzer de Arbustos de Frambuesa y Estragón. Una deliciosa y saludable combinación de sabores proveniente de Sanarlab. ¡Disfruta de esta receta única y revitalizante! #Sanarlab #SpritzerDeFrambuesaYEstragón #SaludableyDelicioso

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

54 kcl

Grasa

gr

Porciones

1

Refresca tus sentidos con nuestro Spritzer de Arbustos de Frambuesa y Estragón. Una deliciosa y saludable combinación de sabores proveniente de Sanarlab. ¡Disfruta de esta receta única y revitalizante! #Sanarlab #SpritzerDeFrambuesaYEstragón #SaludableyDelicioso

Beneficios de la receta Spritzer De Arbustos De Frambuesa Y Estragón

El Spritzer de Arbustos de Frambuesa y Estragón de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes saludables que contiene. Algunos de los beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Las frambuesas son ricas en antioxidantes, como la vitamina C y los polifenoles, que ayudan a combatir los radicales libres y proteger las células del daño oxidativo.
  2. Propiedades antiinflamatorias: El estragón es una hierba que se ha utilizado tradicionalmente por sus propiedades antiinflamatorias. Puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar los síntomas de enfermedades inflamatorias.
  3. Mejora la digestión: El vinagre de sidra de manzana utilizado en la receta puede ayudar a mejorar la digestión y promover la salud intestinal. También puede ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y reducir los antojos de alimentos dulces.
  4. Hidratación saludable: El Spritzer es una bebida refrescante y baja en calorías que puede ayudar a mantener una buena hidratación. Esto es importante para el funcionamiento adecuado de todos los sistemas del cuerpo y para mantener una piel saludable.
  5. Promueve la pérdida de peso: Esta bebida es baja en calorías y azúcares añadidos, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que buscan perder peso o mantener un peso saludable.
  6. Mejora la salud cardiovascular: Los ingredientes utilizados en la receta, como las frambuesas y el vinagre de sidra de manzana, pueden ayudar a mejorar la salud cardiovascular. Estos ingredientes se han asociado con la reducción del colesterol LDL (“malo”) y la mejora de la salud del corazón.

    En general, el Spritzer de Arbustos de Frambuesa y Estragón de Sanarlab es una opción saludable y refrescante que puede proporcionar varios beneficios para la salud. Sin embargo, es importante recordar que una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable en general son fundamentales para mantener una buena salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 libra frambuesas, más más para guarnición
  • 1 ½ tazas de azúcar
  • 8 ramitas de estragón fresco, más más para guarnición
  • 1 ½ tazas de vinagre de vino rojo
  • hielo
  • ½ taza de agua espumosa fría
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine las frambuesas, el azúcar y el estragón en una olla grande no reactiva, como el acero inoxidable. Deje reposar a temperatura ambiente, revolviendo ocasionalmente, durante 1 hora.

  2. Cocine la mezcla de frambuesa a fuego medio hasta que comience a cocinar a fuego lento, aproximadamente 5 minutos. Agregue vinagre y continúe cocinando, revolviendo ocasionalmente, hasta que llegue a fuego lento (no lo deje hervir), de 3 a 5 minutos. Alejar del calor. Cubra con gasa o una toalla de cocina limpia y deje reposar a temperatura ambiente durante 24 horas.

  3. Retire y deseche el estragón. Colar la mezcla en un recipiente hermético. (Si lo desea, guarde las bayas en escabeche para otro uso; refrigere hermético por hasta 1 semana para usar en ensaladas). Refrigere el arbusto hasta que esté frío, al menos 1 hora y hasta 1 mes.

  4. Para hacer cada bebida: llene el vaso con hielo. Agregue 1 1/2 cucharadas de arbusto y cubra con agua brillante. Revuelva una vez y adorne con frambuesas frescas y estragón, si lo desea.

consejos

Para avanzar: Refriger el arbusto (pasos 1-3) por hasta 1 mes.

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