Sopa Para Amantes De Los Espaguetis

Recetas Saludables

Sopa Para Amantes De Los Espaguetis
Deléitate con una deliciosa sopa para amantes de los espaguetis, una receta exquisita y reconfortante que te transportará a la auténtica cocina italiana. Preparada con los mejores ingredientes y con el toque único de Sanarlab, esta sopa te hará disfrutar de una experiencia culinaria inigualable. ¡Descubre el sabor de la tradición en cada cucharada! ¡Ordena ahora y déjate seducir por nuestros platos de pasta artesanal!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

252 kcl

Grasa

8 gr

Porciones

6

Deléitate con una deliciosa sopa para amantes de los espaguetis, una receta exquisita y reconfortante que te transportará a la auténtica cocina italiana. Preparada con los mejores ingredientes y con el toque único de Sanarlab, esta sopa te hará disfrutar de una experiencia culinaria inigualable. ¡Descubre el sabor de la tradición en cada cucharada! ¡Ordena ahora y déjate seducir por nuestros platos de pasta artesanal!

Beneficios de la receta Sopa Para Amantes De Los Espaguetis

La receta de Sopa Para Amantes De Los Espaguetis de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. A continuación, se mencionan algunos de ellos:

  1. Bajo en calorías: Esta receta utiliza ingredientes saludables y bajos en calorías, como caldo de verduras, espaguetis de calabacín y tomates frescos. Esto ayuda a mantener un equilibrio calórico adecuado y a controlar el peso corporal.
  2. Alto contenido de nutrientes: La sopa contiene una variedad de verduras, como tomates, espinacas y zanahorias, que son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento del organismo y fortalecen el sistema inmunológico.
  3. Fuente de fibra: Los espaguetis de calabacín utilizados en la receta son una excelente fuente de fibra. La fibra ayuda a mejorar la digestión, prevenir el estreñimiento y mantener un sistema digestivo saludable.
  4. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza ingredientes bajos en grasas saturadas, como aceite de oliva y caldo de verduras. Reducir la ingesta de grasas saturadas puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol en la sangre y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  5. Apto para dietas vegetarianas y veganas: Esta receta no contiene ningún producto de origen animal, lo que la hace adecuada para personas que siguen una dieta vegetariana o vegana. Además, al no contener ingredientes de origen animal, es baja en colesterol y puede ayudar a mantener un corazón saludable.
  6. Alto contenido de agua: La sopa es una excelente fuente de hidratación, ya que contiene una cantidad significativa de agua. Mantenerse hidratado es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y ayuda a mantener la piel saludable.

En resumen, la receta de Sopa Para Amantes De Los Espaguetis de Sanarlab es una opción saludable y nutritiva que proporciona beneficios para la salud al ser baja en calorías, alta en nutrientes, fuente de fibra, baja en grasas saturadas, apta para dietas vegetarianas y veganas, y rica en agua.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 libra de carne molida delgada
  • 1 cebolla media, picada (1/2 taza)
  • 1 pimiento dulce medio verde, picado (1/2 taza)
  • 1 apio de tallo, picado (1/2 taza)
  • 1 zanahoria mediana, picada (1/2 taza)
  • 2 dientes de ajo, picado
  • 1 (14.5 onzas) puede tomar tomates cortados en cubitos sin sal, sin drenarse
  • 1 (14 onzas) salsa de espagueti preparada para el frasco
  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de tapioca de cocción rápida, aplastado
  • ½ cucharadita de condimento italiano seco, aplastado
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta negra molida
  • ⅛ cucharadita de pimienta de cayena
  • 2 onzas de espagueti seco, dividido en piezas de 2 a 3 pulgadas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. En una sartén grande, cocine carne molida, cebolla, pimiento dulce, apio, zanahoria y ajo a fuego medio hasta que la carne esté dorada y las verduras estén tiernas. Drene la grasa. Transfiera la mezcla de carne a una olla de cocción lenta de 3 1/2 o 4 cuartos (ver consejo). Agregue los tomates, la salsa de espagueti, el agua, la tapioca, el condimento italiano, la sal, la pimienta negra y la pimienta de cayena.

  2. Cubra y cocine en un entorno de calor bajo durante 8 a 10 horas o en un entorno de calor alto durante 4 a 5 horas.

  3. Si usa la configuración de maldito, gire a la configuración de calor alto. Agregue espagueti. Cubra y cocine durante 15 a 20 minutos más o hasta que la pasta esté tierna.

consejos

Consejo: Para facilitar la limpieza, alinee su olla de cocción lenta con un forro de olla de cocción lenta desechable. Agregue los ingredientes según lo indicado en la receta. Una vez que su plato haya terminado de cocinar, coloque la comida de su olla de cocción lenta y simplemente deséchate con el revestimiento. No levante ni transporte el revestimiento desechable con comida en el interior.

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