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Sopa Instantánea De Taco De Pollo

Name: Sopa Instantánea De Taco De Pollo
Prep time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Saludable
Ingredients: 1 cucharada de chile en polvo; 1 ½ cucharaditas de ajo en polvo; 1 ½ cucharaditas de comino molido; 1 cucharadita de páprika; 2 ½ libras de muslos de pollo con hueso, piel eliminada; 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra; 1 26.5 onzas de cartón tensados (como Pomì); 1 15 onzas puede no sal-sales tomates cortados en cubitos; 1 (15 onzas) puede sin sal con frijoles negros sin sal, enjuagados; 1 (15 onzas) puede sin sal con frijoles de pinta agregados, enjuagados; 1 (7 onzas) puede picar chiles verdes, sin drenarse; 2 tazas de caldo de pollo sin sal; 1 taza de granos de maíz congelados; ¼ cucharadita de sal; 1 taza de mezcla de queso mexicano rallado; 1 ½ tazas de chips de tortilla (aproximadamente 2 onzas), rotas en pedazos; ½ taza de cebolletas picadas; ½ taza de cilantro fresco picado; ¼ taza de crema agria

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Recetas Saludables

Deléitate con nuestra deliciosa sopa instantánea de taco de pollo, una receta exclusiva de Sanarlab. Preparada con ingredientes frescos y sabores auténticos, esta opción rápida y saludable te sorprenderá. ¡Descubre el sabor único que proviene de nuestro negocio y disfruta de una comida reconfortante en solo minutos! ¡Ordena ahora!

Tiempo de Prep

35 minutos

Calorías

440 kcl

Grasa

19.2 gr

Porciones

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Beneficios de la receta Sopa Instantánea De Taco De Pollo

La receta de Sopa Instantánea de Taco de Pollo de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Aquí hay algunos de ellos:

Baja en calorías: La sopa instantánea de taco de pollo de Sanarlab está diseñada para ser una opción baja en calorías, lo que la hace ideal para aquellos que buscan controlar su peso o seguir una dieta equilibrada.
Rica en proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para la salud muscular. Esta sopa contiene pollo desmenuzado, lo que la convierte en una opción nutritiva y saciante.
Alta en fibra: La sopa instantánea de taco de pollo de Sanarlab también contiene ingredientes ricos en fibra, como frijoles negros y maíz. La fibra es importante para mantener un sistema digestivo saludable, regular los niveles de azúcar en la sangre y promover la sensación de saciedad.
Llena de nutrientes: Además del pollo y los ingredientes ricos en fibra, esta sopa también contiene una variedad de vegetales como tomates, cebollas y pimientos. Estos vegetales son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes que son esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo.
Baja en grasas saturadas: La receta de sopa instantánea de taco de pollo de Sanarlab utiliza ingredientes bajos en grasas saturadas, lo que la convierte en una opción más saludable para aquellos que buscan reducir su consumo de grasas poco saludables.
En general, la sopa instantánea de taco de pollo de Sanarlab es una opción saludable que proporciona nutrientes esenciales, es baja en calorías y grasas saturadas, y es rica en proteínas y fibra. Al incluir esta receta en tu dieta, puedes disfrutar de una comida deliciosa y nutritiva que beneficia tu salud en general.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

1 cucharada de chile en polvo
1 ½ cucharaditas de ajo en polvo
1 ½ cucharaditas de comino molido
1 cucharadita de páprika
2 ½ libras de muslos de pollo con hueso, piel eliminada
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 26.5 onzas de cartón tensados (como Pomì)
1 15 onzas puede no sal-sales tomates cortados en cubitos
1 (15 onzas) puede sin sal con frijoles negros sin sal, enjuagados
1 (15 onzas) puede sin sal con frijoles de pinta agregados, enjuagados
1 (7 onzas) puede picar chiles verdes, sin drenarse
2 tazas de caldo de pollo sin sal
1 taza de granos de maíz congelados
¼ cucharadita de sal
1 taza de mezcla de queso mexicano rallado
1 ½ tazas de chips de tortilla (aproximadamente 2 onzas), rotas en pedazos
½ taza de cebolletas picadas
½ taza de cilantro fresco picado
¼ taza de crema agria

SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

Combine chile en polvo, ajo en polvo, comino y pimentón en un tazón pequeño; Espolvorea la mezcla uniformemente sobre el pollo. Dejar de lado.
Seleccione el ajuste de salteado en un mulicoker de presión programable (como bote instantáneo; tiempos, instrucciones y configuraciones pueden variar según la marca o el modelo de la cocina). Seleccione la configuración de alta temperatura y deje precalentar durante 2 a 3 minutos. Agregue aceite a la olla. Trabajando en 2 lotes, agregue el pollo; Cocine hasta que se dore en ambos lados, aproximadamente 3 minutos por lado. Transfiera el pollo a un plato.
Presione Cancelar. Agregue tomates tensos, tomates cortados en cubitos, frijoles negros, frijoles pintos, chiles, caldo, maíz y sal. Nídate el pollo en la mezcla. Cubra la olla y bloquee la tapa en su lugar. Gire el mango de liberación de vapor a la posición de sellado. Seleccione la configuración manual/cocinera de presión. Seleccione alta presión durante 10 minutos. (La olla tardará de 10 a 15 minutos en que se presione antes de que comience la cocción).
Cuando la cocción haya terminado, gire con cuidado el mango de liberación de vapor a la posición de ventilación y deje escapar al vapor (la válvula flotante caerá; esto llevará de 2 a 3 minutos). Retire la tapa de la olla. Transfiera el pollo a un plato; Usando 2 horquillas, triture en piezas del tamaño de un bocado. Deseche los huesos. Revuelva el pollo a la sopa. Cucharear uniformemente en 8 tazones; Cubra con queso, papas fritas, cebolletas, cilantro y crema agria.