Sopa Instantánea De Lasaña

Recetas Saludables

Sopa Instantánea De Lasaña
Disfruta de una deliciosa y rápida Sopa Instantánea de Lasaña, una innovadora receta de Sanarlab que combina sabores irresistibles en solo minutos. ¡Sorprende a tu paladar con esta opción saludable y reconfortante! ¡Ordena ahora y disfruta de una comida casera sin complicaciones! #Sanarlab #SopaInstantánea #Lasaña

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

443 kcl

Grasa

12.7 gr

Porciones

4

Disfruta de una deliciosa y rápida Sopa Instantánea de Lasaña, una innovadora receta de Sanarlab que combina sabores irresistibles en solo minutos. ¡Sorprende a tu paladar con esta opción saludable y reconfortante! ¡Ordena ahora y disfruta de una comida casera sin complicaciones! #Sanarlab #SopaInstantánea #Lasaña

Beneficios de la receta Sopa Instantánea De Lasaña

La receta de Sopa Instantánea De Lasaña de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables y equilibrados. Algunos de los beneficios incluyen:

  1. Aporte de nutrientes: La sopa contiene una variedad de vegetales como tomates, zanahorias y espinacas, que son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para una buena salud.
  2. Baja en calorías: La receta se prepara con ingredientes bajos en calorías, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que buscan mantener o perder peso sin comprometer el sabor.
  3. Alto contenido de fibra: La sopa contiene pasta de trigo integral, que es una fuente de fibra dietética. La fibra ayuda a mantener la saciedad, controlar el apetito y mantener un sistema digestivo saludable.
  4. Reducción de sodio: Sanarlab se preocupa por la salud de sus consumidores, por lo que su receta de Sopa Instantánea De Lasaña contiene una cantidad reducida de sodio en comparación con otras sopas instantáneas comerciales.
  5. Sin aditivos ni conservantes artificiales: Sanarlab se compromete a ofrecer productos saludables y naturales, por lo que su receta de sopa no contiene aditivos ni conservantes artificiales, lo que la convierte en una opción más saludable en comparación con las sopas instantáneas convencionales.

En resumen, la receta de Sopa Instantánea De Lasaña de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una opción baja en calorías, rica en nutrientes, alta en fibra y sin aditivos artificiales. Es una opción saludable y conveniente para aquellos que desean mantener una alimentación equilibrada sin renunciar al sabor.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • 1 cebolla amarilla mediana, picada
  • 2 dientes de ajo, picado
  • ½ libra de salchicha de pollo o pavo, retirado de la carcasa, si es necesario
  • 1 (28 onzas) puede tomar tomates triturados sin sal.
  • 2 tazas de caldo de vegetales de bajo sodio o caldo de pollo
  • 2 tazas de agua
  • 6 onzas de fideos de lasaña de trigo entero, rotos en piezas más pequeñas
  • ¼ taza de albahaca fresca picada, más para guarnición
  • 3 cucharadas de pasta de tomate
  • 1 cucharada de vinagre balsámico
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • ¼ cucharadita de sal
  • ½ taza de queso ricotta parcialmente skim
  • 4 cucharadas de queso parmesano
  • pimienta molida, para guarnición
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Caliente el aceite en un multicrooker en el modo de salteado hasta que esté caliente. Agregue la cebolla y el ajo y cocine, revolviendo a menudo, hasta que estén fragantes y translúcidas, de 4 a 5 minutos. Agregue la salchicha y continúe cocinando, separando la salchicha con una cuchara de madera, hasta que se dore y cocine de 4 a 5 minutos.

  2. Agregue tomates, caldo, agua, fideos, albahaca, pasta de tomate, vinagre, orégano y sal. Cierre y bloquee la tapa del mulicoerker y cocine a alta presión durante 4 minutos. Deje que la presión se libere naturalmente durante 5 minutos, luego suelte la presión restante manualmente.

  3. Divida la sopa entre 4 tazones. Cubra cada uno con 2 cucharadas de ricota y 1 cucharada de parmesano. Adorne con albahaca y pimienta, si lo desea.

consejos

Equipo: olla a presión eléctrica (mulicoerker)

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