Sopa De Pollo Con Fideos Y 5 Especias

Recetas Saludables

Sopa De Pollo Con Fideos Y 5 Especias
Deléitate con nuestra exquisita Sopa de Pollo con Fideos y 5 Especias, una receta única que combina sabores tradicionales con toques innovadores. Disfruta de un plato reconfortante y lleno de nutrientes, elaborado con ingredientes frescos y de calidad. ¡Ven a Sanarlab y descubre el auténtico sabor de la cocina saludable!

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

181 kcl

Grasa

4 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestra exquisita Sopa de Pollo con Fideos y 5 Especias, una receta única que combina sabores tradicionales con toques innovadores. Disfruta de un plato reconfortante y lleno de nutrientes, elaborado con ingredientes frescos y de calidad. ¡Ven a Sanarlab y descubre el auténtico sabor de la cocina saludable!

Beneficios de la receta Sopa De Pollo Con Fideos Y 5 Especias

La receta de Sopa de Pollo con Fideos y 5 Especias de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. A continuación, se enumeran algunos de ellos:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para la reparación y crecimiento de los tejidos del cuerpo. Esto es especialmente beneficioso para el desarrollo muscular y la salud ósea.
  2. Bajo en grasas saturadas: La receta utiliza pollo magro y no incluye ingredientes ricos en grasas saturadas, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que buscan controlar su consumo de grasas.
  3. Fuente de vitaminas y minerales: La sopa contiene una variedad de verduras y especias, como zanahorias, cebollas y jengibre, que son ricas en vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo. Estos nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a mantener una buena salud en general.
  4. Propiedades antiinflamatorias: Las especias utilizadas en la receta, como la cúrcuma y el jengibre, tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar los síntomas de enfermedades inflamatorias crónicas, como la artritis.
  5. Alto contenido de fibra: Los fideos utilizados en la receta son una buena fuente de fibra, lo que ayuda a promover una digestión saludable y a mantener un equilibrio en los niveles de azúcar en la sangre. La fibra también ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo, lo que puede ser beneficioso para aquellos que están tratando de controlar su peso.

    En general, la receta de Sopa de Pollo con Fideos y 5 Especias de Sanarlab es una opción saludable que proporciona una combinación equilibrada de nutrientes esenciales para la salud y el bienestar.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 ½ tazas de agua
  • 1 ¼ tazas caldo de pollo reducido de sodio
  • 2 cebollas verdes, en rodajas finas
  • 2 cucharaditas de salsa de soja reducida de sodio
  • 2 dientes de ajo, picado
  • ¼ cucharadita de polvo de cinco especias
  • ⅛ Ginger de tierra de cucharadita
  • 2 tazas picadas bok choy
  • 1 pimiento dulce rojo medio, en rodajas finas en tiras
  • 2 onzas de fideos secos de somen, rotos en longitudes de 2 pulgadas, o 2 onzas de fideos finos secos
  • 1 ½ tazas de pollo cocido picado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. En una cacerola grande, combine agua, caldo de pollo, cebollas verdes, salsa de soja, ajo, polvo de cinco especias y jengibre. Trae a ebullición, agregue bok choy, tiras de pimiento dulce y fideos. Volver a ebullición; Reduce el fuego. Hervir suavemente, descubierto, durante 3 a 5 minutos o hasta que los fideos estén tiernos. Agregue el pollo cocido; Calentar a través.

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