Sopa De Hummus De Pollo

Recetas Saludables

Sopa De Hummus De Pollo
Deléitate con nuestra exquisita Sopa de Hummus de Pollo, una receta única de Sanarlab que combina sabores irresistibles y propiedades saludables. Descubre el auténtico sabor de la cocina mediterránea en cada cucharada. ¡Sorprende a tu paladar y cuida tu bienestar con esta delicia reconfortante! #Sanarlab #recetassaludables

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

262 kcl

Grasa

8.8 gr

Porciones

3

Deléitate con nuestra exquisita Sopa de Hummus de Pollo, una receta única de Sanarlab que combina sabores irresistibles y propiedades saludables. Descubre el auténtico sabor de la cocina mediterránea en cada cucharada. ¡Sorprende a tu paladar y cuida tu bienestar con esta delicia reconfortante! #Sanarlab #recetassaludables

Beneficios de la receta Sopa De Hummus De Pollo

La sopa de hummus de pollo, basada en la receta proporcionada por la empresa Sanarlab, puede ofrecer varios beneficios para la salud. Algunos de ellos incluyen:

  1. Alto contenido de proteínas: El hummus de pollo es una excelente fuente de proteínas magras. Las proteínas son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para la producción de enzimas y hormonas.
  2. Bajo en grasas saturadas: La receta de sopa de hummus de pollo de Sanarlab utiliza pollo magro y hummus, ambos bajos en grasas saturadas. Esto puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol en sangre y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
  3. Rica en fibra: El hummus de garbanzos utilizado en la receta es una excelente fuente de fibra dietética. La fibra ayuda a regular el tránsito intestinal, promoviendo una digestión saludable y previniendo problemas como el estreñimiento.
  4. Alto contenido de vitaminas y minerales: La sopa de hummus de pollo puede proporcionar una variedad de vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo. Estos incluyen vitamina C, vitamina B6, hierro y zinc, entre otros.
  5. Propiedades antiinflamatorias: Los ingredientes utilizados en la receta, como el ajo y el aceite de oliva, tienen propiedades antiinflamatorias. Esto puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y promover la salud general.
  6. Bajo índice glucémico: La sopa de hummus de pollo, al estar hecha con ingredientes de bajo índice glucémico como los garbanzos, puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre. Esto es beneficioso para las personas con diabetes o aquellos que buscan mantener estables sus niveles de energía.

En resumen, la receta de sopa de hummus de pollo de Sanarlab puede ser una opción saludable y nutritiva que brinda beneficios para la salud, como un alto contenido de proteínas, bajo en grasas saturadas, rico en fibra y vitaminas, propiedades antiinflamatorias y bajo índice glucémico.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • Spray de cocina antiadherente
  • 1 cucharadita de aceite de canola
  • 6 onzas de mitades de pechuga de pollo sin piel sin piel, cortado en piezas de 1/2 pulgada
  • 2 tazas de caldo de pollo sin sal, como la marca Kitchen Basics®
  • ½ taza de hummus, como Tribe® Classic Brand
  • 1 taza de mezcla de quineros y arroz de quinua listos para comer, como la marca Seeds of Change®
  • ⅛ cucharadita de pimiento rojo triturado
  • 1 taza de vegetales de pimiento dulce y cebolla congelada
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Cubra una cacerola grande con spray de cocción. Vierta el aceite en la cacerola; Caliente a fuego medio-alto. Agregar pollo; Cocine y revuelva durante 4 a 5 minutos o hasta que ya no sea rosa.

  2. En un tazón mediano, batir el caldo y el hummus; Agregue al pollo en la cacerola. Agregue la mezcla de arroz de quinua y pimiento rojo triturado.

  3. Trae solo a ebullición a fuego medio-alto. Agregue vegetales congelados; Reduce el fuego. Cocine a fuego lento durante 1 a 2 minutos o hasta que las verduras se calienten.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro