Sopa De Cocción Lenta Load-&-Go Con Champiñones Y Kielbasa

Recetas Saludables

Sopa De Cocción Lenta Load-&-Go Con Champiñones Y Kielbasa
"Deléitate con nuestra irresistible Sopa de Cocción Lenta Load-&-Go con Champiñones y Kielbasa, una receta exclusiva de Sanarlab que combina sabores exquisitos y saludables. Preparada con ingredientes frescos y nutritivos, esta deliciosa sopa es perfecta para disfrutar en cualquier ocasión. ¡Descubre el placer de cuidarte con Sanarlab!" (156 caracteres)

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

220 kcl

Grasa

13 gr

Porciones

4

“Deléitate con nuestra irresistible Sopa de Cocción Lenta Load-&-Go con Champiñones y Kielbasa, una receta exclusiva de Sanarlab que combina sabores exquisitos y saludables. Preparada con ingredientes frescos y nutritivos, esta deliciosa sopa es perfecta para disfrutar en cualquier ocasión. ¡Descubre el placer de cuidarte con Sanarlab!” (156 caracteres)

Beneficios de la receta Sopa De Cocción Lenta Load-&-Go Con Champiñones Y Kielbasa

La receta de Sopa de Cocción Lenta Load-&-Go con Champiñones y Kielbasa de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Aquí te menciono algunos:

  1. Rica en nutrientes: Esta sopa está cargada de champiñones, que son una excelente fuente de vitaminas y minerales, como el potasio, el magnesio y las vitaminas del grupo B. También contiene kielbasa, una salchicha ahumada que aporta proteínas y grasas saludables.
  2. Baja en calorías: La sopa de cocción lenta Load-&-Go con champiñones y kielbasa es una opción baja en calorías, lo que la hace ideal para aquellos que desean perder peso o mantenerse en forma.
  3. Alto contenido de fibra: Esta receta contiene ingredientes ricos en fibra, como los champiñones y las verduras, lo que ayuda a mejorar la digestión y mantener un sistema digestivo saludable.
  4. Control del azúcar en la sangre: La combinación de proteínas de la kielbasa y la fibra de los champiñones y las verduras ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, lo que es beneficioso para las personas con diabetes o problemas de resistencia a la insulina.
  5. Rica en antioxidantes: Los champiñones son una excelente fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades del corazón y cáncer.
  6. Fácil de preparar: Esta receta de sopa de cocción lenta Load-&-Go es muy fácil de hacer, lo que la convierte en una opción conveniente y saludable para aquellos que tienen poco tiempo para cocinar.

En resumen, la receta de Sopa de Cocción Lenta Load-&-Go con Champiñones y Kielbasa de Sanarlab es una opción saludable y deliciosa que proporciona beneficios para la salud, como nutrientes, bajo contenido calórico, fibra, control del azúcar en la sangre, antioxidantes y facilidad de preparación.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 libra de hongos blancos, a la mitad y en rodajas
  • 1 cebolla mediana, picada
  • 1 pimiento rojo medio, picado
  • 4 onzas kielbasa, a la mitad a lo largo y cortado
  • 3 dientes de ajo, picado
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de páprika
  • 1 cucharadita de tomillo secado
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 4 tazas de caldo de pollo bajo en sodio
  • 4 tazas de espinacas picadas gruesas
  • 1 cucharada de mantequilla y nbsp; o & nbsp; aceite de oliva extra-virgin
  • 1 cucharada de vinagre de vino rojo
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Coloque champiñones, cebolla, pimiento, kielbasa, ajo, comino, pimentón, tomillo, sal y pimienta en una cocción lenta de 5 a 6 cuartos; Agregue el caldo. Cubra y cocine bajo durante 6 a 7 horas o altos durante 3 a 4 horas. Agregue las espinacas; Cubra y cocine hasta que se marchiten, de 15 a 20 minutos más. Agregue mantequilla (o aceite) y vinagre al gusto. Revuelva para incorporar.

Equipo

Olla de cocción lenta de 5 a 6 cuartos

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