Sokolatakia (Ciruelas Pasas Rellenas De Nueces Bañadas En Chocolate)

Recetas Saludables

Sokolatakia (Ciruelas Pasas Rellenas De Nueces Bañadas En Chocolate)
Deléitate con nuestras exquisitas Sokolatakia, ciruelas pasas rellenas de nueces y bañadas en irresistible chocolate. Una delicia artesanal de Sanarlab que combina sabores y texturas, perfecta para satisfacer tus antojos. ¡Descubre el placer en cada bocado!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

77 kcl

Grasa

4 gr

Porciones

30

Deléitate con nuestras exquisitas Sokolatakia, ciruelas pasas rellenas de nueces y bañadas en irresistible chocolate. Una delicia artesanal de Sanarlab que combina sabores y texturas, perfecta para satisfacer tus antojos. ¡Descubre el placer en cada bocado!

Beneficios de la receta Sokolatakia (Ciruelas Pasas Rellenas De Nueces Bañadas En Chocolate)

La receta de Sokolatakia (Ciruelas Pasas Rellenas De Nueces Bañadas En Chocolate) tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes que se utilizan:

  1. Ciruelas pasas: Las ciruelas pasas son una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento. También contienen antioxidantes que pueden ayudar a combatir el daño celular y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  2. Nueces: Las nueces son ricas en grasas saludables, como los ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón. También son una buena fuente de proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Las nueces pueden ayudar a reducir el colesterol LDL (malo) y mejorar la salud cerebral.
  3. Chocolate negro: El chocolate negro con un alto contenido de cacao (70% o más) es rico en antioxidantes, especialmente flavonoides, que pueden ayudar a reducir la presión arterial, mejorar la circulación y proteger el corazón. También puede tener efectos positivos en el estado de ánimo y la salud cerebral.
  4. Baño de chocolate: El chocolate negro utilizado para bañar las ciruelas pasas y nueces puede proporcionar beneficios adicionales para la salud. Como se mencionó anteriormente, el chocolate negro es rico en antioxidantes y puede tener efectos positivos en la salud cardiovascular y cerebral.

En resumen, la receta de Sokolatakia (Ciruelas Pasas Rellenas De Nueces Bañadas En Chocolate) de Sanarlab puede tener beneficios para la salud, como mejorar la digestión, reducir el riesgo de enfermedades crónicas, promover la salud del corazón y mejorar el estado de ánimo. Sin embargo, es importante recordar que debe consumirse con moderación, ya que el chocolate y las nueces son alimentos calóricos.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 30 ciruelas pasas (aproximadamente 8 onzas)
  • ⅓ Copa de nueces picadas
  • ½ taza de whisky
  • 8 onzas de chocolate agridulce
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Corta las ciruelas pasas con un cuchillo pequeño para crear pequeños bolsillos a los lados. Llene cada bolsillo con nueces y presione suavemente para sellar los bordes. Coloque las ciruelas ciruelas en una sola capa en un plato poco profundo y vierta whisky sobre ellas. Cubra con una envoltura de plástico y deje reposar a temperatura ambiente durante la noche. Ocasionalmente, reorganice suavemente las ciruelas pasas en el líquido para que se remonten de manera uniforme.

  2. Derrita el chocolate en un tazón sobre el agua apenas hirviendo a fuego lento. Sumerja cada poda en el chocolate, usando dos horquillas para rodarlo. Levante cada poda con un tenedor y agite para que el exceso de chocolate gotee. Después de un par de batidos, golpea suavemente la parte posterior del tenedor en el borde del tazón. (Solo desea una capa fina de chocolate que cubra cada fruta después de que se reafirma). Coloque cada poda sobre papel pergamino y deje enfriar hasta que se prepare el chocolate, aproximadamente 1 hora. (alternativamente, refrigere hasta que el chocolate se haya establecido).

para hacer adelante

Refrigere por hasta 2 meses.

Equipo

Papel pergamino

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