Sándwich Capresse

Recetas Saludables

Sándwich Capresse
Delicioso sándwich Capresse, una explosión de sabores frescos y saludables. Disfruta de esta exquisita receta de Sanarlab, donde combinamos tomate, mozzarella y albahaca en un pan crujiente. ¡Satisfacción garantizada! Prueba nuestra propuesta culinaria única.

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

376 kcl

Grasa

16 gr

Porciones

1

Delicioso sándwich Capresse, una explosión de sabores frescos y saludables. Disfruta de esta exquisita receta de Sanarlab, donde combinamos tomate, mozzarella y albahaca en un pan crujiente. ¡Satisfacción garantizada! Prueba nuestra propuesta culinaria única.

Beneficios de la receta Sándwich Capresse

El Sándwich Capresse es una opción saludable y deliciosa que puede aportar varios beneficios para la salud. A continuación, te mencionaré algunos de ellos:

  1. Aporte de nutrientes: Este sándwich está compuesto principalmente por ingredientes frescos y naturales como tomate, mozzarella y albahaca. Estos alimentos son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes que son esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
  2. Proteínas de calidad: La mozzarella utilizada en el Sándwich Capresse es una excelente fuente de proteínas de alta calidad. Las proteínas son esenciales para la formación y reparación de tejidos, así como para el adecuado funcionamiento del sistema inmunológico.
  3. Bajo en grasas saturadas: Este sándwich no contiene ingredientes ricos en grasas saturadas, como carnes procesadas o salsas cremosas. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, por lo que optar por una opción baja en ellas es beneficioso para la salud.
  4. Fibra dietética: El Sándwich Capresse puede incluir pan integral, el cual es una fuente de fibra dietética. La fibra es importante para mantener un buen tránsito intestinal, controlar los niveles de azúcar en sangre y promover la sensación de saciedad.
  5. Bajo contenido calórico: En comparación con otros sándwiches más elaborados y con ingredientes menos saludables, el Sándwich Capresse puede ser una opción baja en calorías. Esto puede ser beneficioso para aquellos que buscan mantener o perder peso.

    Recuerda que la salud no solo depende de una receta en particular, sino de un estilo de vida saludable en general. Es importante complementar una alimentación balanceada con ejercicio regular, descanso adecuado y otras prácticas saludables.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 rodajas chapatta, tostadas
  • ¼ taza de hojas de albahaca fresca ligeramente llena
  • 2 onzas de queso mozzarella, en rodajas
  • 2 cortes de tomate
  • 1 cucharada de tomates picados secados por sol en aceite
  • 1 cucharadita de esmalte balsámico
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Top 1 Ciabatta Slice con la mitad de las hojas de albahaca; Cubra con mozzarella, tomate y tomates secados al sol. Rocíe con esmalte balsámico y cubra con las hojas de albahaca restantes y la rebanada de la ciabata. Corte por la mitad diagonal y sirva.

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