Salsa De Tomate Y Pimiento

Recetas Saludables

Salsa De Tomate Y Pimiento
Disfruta del sabor auténtico y saludable de nuestra Salsa de Tomate y Pimiento, elaborada con ingredientes frescos y de calidad. Descubre el toque único de Sanarlab en cada bocado. ¡Deliciosa y nutritiva! Prueba nuestra receta hoy mismo.

Tiempo de Prep

50 minutos

Calorías

53 kcl

Grasa

1.2 gr

Porciones

56

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Beneficios de la receta Salsa De Tomate Y Pimiento

La receta de salsa de tomate y pimiento de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de nutrientes: Los tomates y los pimientos son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el organismo, como la vitamina C, vitamina A, vitamina K, vitamina B6, ácido fólico y potasio.
  2. Antioxidantes: Los tomates y los pimientos son fuentes de antioxidantes como el licopeno y la vitamina C, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas.
  3. Propiedades antiinflamatorias: Los ingredientes de la salsa de tomate y pimiento, especialmente los tomates, contienen compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar los síntomas de enfermedades como la artritis.
  4. Bajo en calorías: La salsa de tomate y pimiento de Sanarlab es una opción saludable y baja en calorías, lo que la convierte en una excelente alternativa para aquellos que desean cuidar su peso o seguir una dieta equilibrada.
  5. Fibra dietética: Los tomates y los pimientos son ricos en fibra dietética, lo que ayuda a promover la salud digestiva, prevenir el estreñimiento y mantener un sistema digestivo saludable.
  6. Mejora la salud cardiovascular: Los ingredientes de la salsa de tomate y pimiento, como los tomates y los pimientos rojos, contienen compuestos que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) y mejorar la salud cardiovascular.

En resumen, la receta de salsa de tomate y pimiento de Sanarlab es una opción saludable que proporciona una variedad de nutrientes esenciales, antioxidantes y beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de enfermedades crónicas y la mejora de la salud cardiovascular.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ¼ taza de aceite de oliva extra virgen
  • 12 tazas de pimientos picados (alrededor de 3 1/2 libras)
  • 5 tazas cebollas amarillas cortadas en cubitos (aproximadamente 1 1/2 libras)
  • 12 dientes de ajo, en rodajas
  • 1 cucharada de pimiento rojo triturado
  • 1 cucharada de sal kosher
  • 16 tazas tomates en cubitos (alrededor de 7 libras)
  • 1 ¼ tazas de azúcar morena oscura
  • 1 ¼ tazas de vinagre de vino rojo
  • 4 hojas de la bahía
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio. Agregue pimientos, cebollas, ajo, pimiento rojo triturado y sal. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, de 10 a 12 minutos. Agregue tomates más su líquido acumulado, azúcar morena, vinagre y hojas de laurel. Lleva a ebullición a fuego alto, luego reduzca el fuego para mantener a fuego lento. Cocine hasta que se reduzca a la mitad, aproximadamente 2 1/2 horas.

  2. Coloque en 7 frascos esterilizados del tamaño de una pinta (ver consejos). Deje aproximadamente 1/2 pulgada de espacio de cabeza. Limpie las llantas con un paño limpio. Coloque las tapas y anillos en los frascos. Gire hasta que solo los dedos (no se moverá con una suave presión de los dedos), pero no se aprieta. Si se puede obtener, procese en un baño de agua caliente durante 10 minutos (ver consejos). De lo contrario, deje enfriar a temperatura ambiente y refrigere.

consejos

Para avanzar: refrigere por hasta 1 mes. Si está enlatado, almacene a temperatura ambiente por hasta 1 año.

Equipo: 7 frascos de enlatado de tamaño de pinta (16 oz.) Con tapas

Consejos: frascos de lavado, tapas y bandas en agua caliente y jabonosa. Enjuague bien; Secia las bandas. Coloque la rejilla en la olla de conservas y coloque los frascos, hacia la derecha hacia arriba, en el estante. Agregue suficiente agua para cubrir los frascos por al menos 1 pulgada. Cubra la olla y lleva a fuego lento a fuego medio. Apague el calor, pero mantenga los frascos en el agua caliente, cubierta, hasta que esté listo para usar.

Cuando la receta esté lista, retire los frascos del agua caliente con el levantador del frasco, vierta cualquier agua y colóquelo sobre una toalla (si se coloca directamente sobre una superficie fría, los frascos pueden agrietarse). Agregue vegetales o recetas de encurtidos a los frascos. Use el embudo para llenar los frascos con salmuera, dejando 1/2 pulgada de espacio de cabeza y asegurándose de que el líquido cubra las verduras. Ejecute un palillo alrededor del interior de los frascos para liberar cualquier burbujas de aire. Limpie las llantas con una toalla limpia. Agregue las tapas y los anillos y apriete hasta que solo los dedos (no se moverá con una presión suave), pero no revolotees.

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