Salsa De Naranja Y Miso

Recetas Saludables

Salsa De Naranja Y Miso
Experimenta un sabor único y delicioso con nuestra Salsa de Naranja y Miso, una creación exclusiva de Sanarlab. Descubre cómo el equilibrio perfecto entre la acidez de la naranja y la profundidad del miso transforma tus platos en verdaderas obras maestras culinarias. ¡Sorprende a tus comensales con esta increíble combinación!

Tiempo de Prep

Calorías

53 kcl

Grasa

4.6 gr

Porciones

12

Experimenta un sabor único y delicioso con nuestra Salsa de Naranja y Miso, una creación exclusiva de Sanarlab. Descubre cómo el equilibrio perfecto entre la acidez de la naranja y la profundidad del miso transforma tus platos en verdaderas obras maestras culinarias. ¡Sorprende a tus comensales con esta increíble combinación!

Beneficios de la receta Salsa De Naranja Y Miso

La receta de Salsa de Naranja y Miso, proporcionada por la empresa Sanarlab, tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos incluyen:

  1. Alto contenido de vitamina C: La naranja es una excelente fuente de vitamina C, que es esencial para el sistema inmunológico, ayuda a prevenir resfriados y gripes, y contribuye a la producción de colágeno para una piel saludable.
  2. Propiedades antioxidantes: Tanto la naranja como el miso contienen antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y enfermedades del corazón.
  3. Beneficios digestivos: El miso, un condimento fermentado a base de soja, contiene enzimas probióticas que pueden ayudar a mejorar la salud digestiva y promover un equilibrio saludable de bacterias en el intestino.
  4. Bajo en grasas y calorías: Esta salsa es una opción saludable para condimentar tus comidas, ya que es baja en grasas y calorías. Esto puede ser beneficioso para mantener un peso saludable y prevenir enfermedades relacionadas con la obesidad.
  5. Sabor delicioso: Además de los beneficios para la salud, esta salsa tiene un sabor delicioso y puede agregar un toque de frescura y sabor a tus platos. Esto puede hacer que sea más fácil disfrutar de comidas saludables y seguir una dieta equilibrada.

En resumen, la receta de Salsa de Naranja y Miso proporcionada por Sanarlab tiene varios beneficios para la salud, como un alto contenido de vitamina C, propiedades antioxidantes, beneficios digestivos y bajo contenido de grasas y calorías. Además, su sabor delicioso puede ayudarte a disfrutar de comidas saludables de manera más fácil.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1/4 taza de miso blanco dulce, (ver notas de ingredientes)
  • 1 cucharada de color naranja
  • ¼ taza de jugo de naranja
  • 1/4 taza de aceite de linaza, (ver notas de ingredientes) o aceite de canola
  • 1 cucharada de jengibre fresco picado
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 1 cucharadita de mirin, (opcional)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine miso, ralladura de naranja y jugo, aceite, jengibre, vinagre de arroz y mirina (si se usa) en un tazón pequeño y batir hasta que esté completamente mezclado.

consejos

Notas de ingredientes: Hecho de soja fermentada, el miso es un ingrediente común en la cocina japonesa. Hay diferentes tipos de miso, en tonos que van desde blanco y amarillo hasta marrón rojizo y marrón oscuro. Disponible en tiendas de alimentos saludables y mercados japoneses.

El aceite de linaza, presionado de las semillas de lino, es una fuente de ácidos grasos omega-3. Es altamente perecedero, así que guarde en el refrigerador y use lo antes posible. Disponible en las tiendas de alimentos naturales.

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