Salsa De Kiwi Y Patatas Fritas

Recetas Saludables

Salsa De Kiwi Y Patatas Fritas
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Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

158 kcl

Grasa

6 gr

Porciones

1

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Beneficios de la receta Salsa De Kiwi Y Patatas Fritas

La receta de salsa de kiwi y patatas fritas de Sanarlab puede proporcionar varios beneficios para la salud debido a los ingredientes nutritivos que contiene. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de vitamina C: El kiwi es una excelente fuente de vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y proteger contra enfermedades.
  2. Antioxidantes: Tanto el kiwi como las patatas contienen antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  3. Fibra dietética: Las patatas fritas pueden ser una fuente de fibra dietética, especialmente si se utilizan patatas con piel. La fibra ayuda a regular el sistema digestivo y promueve la saciedad, lo que puede ser beneficioso para el control del peso.
  4. Bajo contenido de grasa: Si las patatas se preparan de manera saludable, como al horno en lugar de fritas, pueden ser una opción baja en grasa. Esto puede ser beneficioso para aquellos que buscan mantener un peso saludable o reducir su consumo de grasas saturadas.
  5. Sabor delicioso y satisfactorio: La salsa de kiwi puede agregar un sabor único y refrescante a las patatas fritas, lo que puede ayudar a satisfacer los antojos de alimentos salados y dulces de manera más saludable.

    En general, esta receta puede ser una opción saludable y deliciosa para disfrutar como aperitivo o como guarnición. Sin embargo, es importante recordar que la moderación y la elección de ingredientes saludables son clave para obtener los máximos beneficios para la salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 cucharadas de kiwi picado
  • 2 cucharadas de salsa de tomatillo
  • 8 chips de tortilla de maíz
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Revuelva el kiwi a la salsa. Servir con papas fritas.

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