Salsa Chimichurri Fácil

Recetas Saludables

Salsa Chimichurri Fácil
Descubre la deliciosa y fácil receta de Salsa Chimichurri de Sanarlab. Un condimento perfecto para realzar tus platos con un toque fresco y sabroso. ¡Sorprende a tus comensales con esta receta profesional! 100% SEO, 160 caracteres.

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

132 kcl

Grasa

14.1 gr

Porciones

8

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Beneficios de la receta Salsa Chimichurri Fácil

La receta de Salsa Chimichurri Fácil de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes nutritivos y bajos en calorías. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de antioxidantes: El chimichurri está hecho principalmente de perejil fresco, que es una excelente fuente de antioxidantes como la vitamina C y el betacaroteno. Estos antioxidantes ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y fortalecen el sistema inmunológico.
  2. Propiedades antiinflamatorias: El ajo y el orégano presentes en la salsa chimichurri contienen compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y prevenir enfermedades crónicas como la artritis y enfermedades cardíacas.
  3. Bajo en calorías y grasas: La receta de Salsa Chimichurri Fácil de Sanarlab utiliza ingredientes saludables y bajos en calorías, como aceite de oliva y vinagre, en lugar de ingredientes ricos en grasas saturadas. Esto la convierte en una opción más saludable para aderezar tus comidas sin agregar muchas calorías adicionales.
  4. Beneficios para la digestión: Algunos de los ingredientes de la salsa chimichurri, como el ajo y el vinagre, tienen propiedades digestivas. Estos ingredientes pueden ayudar a mejorar la digestión y prevenir problemas estomacales como la acidez y la indigestión.
  5. Mejora el sabor de las comidas saludables: La salsa chimichurri puede ser una excelente adición a comidas saludables como ensaladas, carnes magras a la parrilla o vegetales asados. Al agregar sabor y aroma a estos platos, puede ayudar a que las comidas saludables sean más apetitosas y satisfactorias, lo que facilita mantener una alimentación equilibrada.

En resumen, la receta de Salsa Chimichurri Fácil de Sanarlab es una opción saludable que aporta beneficios antioxidantes, antiinflamatorios y digestivos, además de ser baja en calorías y grasas.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de perejil fresco finamente picado
  • ½ taza de aceite de oliva extra virgen
  • 2 cucharadas de vinagre de vino rojo
  • 3 dientes de ajo, picado
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1 cucharadita de pimiento rojo triturado
  • ½ cucharadita de sal kosher
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Mezcle el perejil, el aceite, el vinagre, el ajo, el orégano, el pimiento rojo triturado, la sal y la pimienta en un tazón mediano.

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