Salchicha De Pollo Con Patatas Y Chucrut

Recetas Saludables

Salchicha De Pollo Con Patatas Y Chucrut
Deléitate con nuestra deliciosa Salchicha de Pollo con Patatas y Chucrut, una combinación perfecta de sabores y texturas. Disfruta de esta exquisita receta de Sanarlab, expertos en platos saludables y nutritivos. ¡Satisface tu paladar y cuida tu bienestar!

Tiempo de Prep

Calorías

295 kcl

Grasa

8.7 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestra deliciosa Salchicha de Pollo con Patatas y Chucrut, una combinación perfecta de sabores y texturas. Disfruta de esta exquisita receta de Sanarlab, expertos en platos saludables y nutritivos. ¡Satisface tu paladar y cuida tu bienestar!

Beneficios de la receta Salchicha De Pollo Con Patatas Y Chucrut

La receta de Salchicha de Pollo con Patatas y Chucrut de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes saludables y nutritivos que se utilizan. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Bajo contenido de grasa: La salchicha de pollo utilizada en la receta es baja en grasa en comparación con las salchichas tradicionales de cerdo o ternera. Esto ayuda a reducir la ingesta de grasas saturadas, que pueden ser perjudiciales para la salud cardiovascular.
  2. Alta en proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de los tejidos, así como para el mantenimiento de una buena salud en general.
  3. Rico en vitaminas y minerales: Tanto las patatas como el chucrut proporcionan una variedad de vitaminas y minerales importantes para el cuerpo. Las patatas son una buena fuente de vitamina C, potasio y vitamina B6, mientras que el chucrut es rico en vitamina C y antioxidantes.
  4. Fibra dietética: El chucrut utilizado en la receta es una excelente fuente de fibra dietética. La fibra ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, promueve la saciedad y puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  5. Bajo contenido de sodio: La receta de Salchicha de Pollo con Patatas y Chucrut de Sanarlab utiliza chucrut casero, lo que permite controlar la cantidad de sal añadida. Esto es beneficioso para las personas que necesitan reducir su consumo de sodio, ya que el exceso de sal puede contribuir a problemas de presión arterial alta.

En resumen, la receta de Salchicha de Pollo con Patatas y Chucrut de Sanarlab es una opción saludable que proporciona proteínas magras, vitaminas, minerales, fibra y bajo contenido de grasa y sodio.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • 12 onzas (4 enlaces) salchicha de pollo cocida, a la mitad a la mitad y corta en trozos de 2 a 3 pulgadas
  • 1 cebolla media, en rodajas finas
  • 3 papas medianas de oro yukon, a la mitad y cortado en rodajas de 1/4 de pulgada
  • 1 ½ tazas de chucrut, enjuagado
  • 1 ½ tazas de vino blanco seco
  • ½ cucharadita de pimienta recién molida
  • ¼ cucharadita de semillas de alcaravea
  • 1 hoja de laurel
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. Agregue salchichas y cebolla y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que comience a dorarse, aproximadamente 4 minutos. Agregue papas, chucrut, vino, pimienta, semillas de alcaravea y hojas de laurel; Trae a fuego lento. Cubra y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las papas estén tiernas y la mayor parte del líquido se haya evaporado de 10 a 15 minutos. Retire la hoja de laurel antes de servir.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro