FREE SHIPPING FOR ALL ORDERS OF $150

Rollos De Canela Integrales Air-Fryer

Name: Rollos De Canela Integrales Air-Fryer
Cuisine: Saludable
Ingredients: ⅔ ⅔ pasas de taza; ⅓ Copa de nueces picadas, tostadas (ver consejo); ¼ taza de azúcar morena llena; 3 ⅛ cucharaditas de canela molida, dividida; 16 onzas masa de pan de trigo integral congelado, descongelado; 1 cucharada de aceite de canola; 2 onzas de queso crema, suavizado; ¼ taza de yogur tensión de liso bajo en grasa, como el estilo griego; 1 cucharada de jarabe de arce puro; 2 cucharadas de leche baja en grasa

Casa » Recetas Saludables » Rollos De Canela Integrales Air-Fryer

Recetas Saludables

Deléitate con nuestros deliciosos rollos de canela integrales preparados en air-fryer. Descubre una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento. ¡Prueba esta receta de Sanarlab y sorprende a todos con su sabor irresistible! #Sanarlab #rollosdecanela #recetasaludable

Tiempo de Prep

Calorías

Grasa

Porciones

Los Mejores Suplementos

Comparar

Vista rápida

Añadir a lista de deseos

Añadir al carrito

Acti Max Cloruro de Magnesio – Suplemento Natural para Artritis y Salud Próstata Sanarlab

Valorado en 4.88 de 5

(24)

$245.00

Comparar

Vista rápida

Añadir a lista de deseos

Añadir al carrito

Ajo Ying – Suplemento Natural Cardiovascular y Reforzador del Sistema Inmunológico Sanarlab

Valorado en 4.57 de 5

(21)

$167.00

Caliente

Comparar

Vista rápida

Añadir a lista de deseos

Añadir al carrito

Algas Ha – Suplemento Natural 100% de Spirulina Maxima para Múltiples Beneficio Sanarlab

Valorado en 4.84 de 5

(83)

$279.00

Comparar

Vista rápida

Añadir a lista de deseos

Añadir al carrito

Aloe Yang – Aloe Vera La Solución Natural Para Problemas Digestivos Sanarlab

Valorado en 4.83 de 5

(53)

$216.00

Comparar

Vista rápida

Añadir a lista de deseos

Añadir al carrito

Alpress – Suplemento Natural para Regular Presión Arterial, Arritmia y Hipertensión Sanarlab

Valorado en 4.75 de 5

(40)

$284.00

Beneficios de la receta Rollos De Canela Integrales Air-Fryer

La receta de Rollos de Canela Integrales Air-Fryer de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

Alto contenido de fibra: Los rollos de canela integrales están hechos con harina integral, lo que significa que contienen más fibra que los rollos de canela tradicionales. La fibra es importante para mantener un sistema digestivo saludable y regular, así como para controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Menor contenido de grasa: Al cocinar los rollos de canela en una freidora de aire en lugar de freírlos en aceite, se reduce la cantidad de grasa en la receta. Esto los hace más saludables y ayuda a mantener un peso saludable.
Menor contenido de azúcar: La receta de Sanarlab utiliza menos azúcar que las recetas tradicionales de rollos de canela. Esto es beneficioso para aquellos que buscan reducir su consumo de azúcar y controlar los niveles de glucosa en la sangre.
Mayor contenido de nutrientes: Los ingredientes utilizados en la receta, como la harina integral y la canela, son ricos en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes son importantes para mantener un sistema inmunológico fuerte y una buena salud en general.
Menor contenido de calorías: Al cocinar los rollos de canela en una freidora de aire en lugar de un horno tradicional, se reduce la cantidad de calorías en la receta. Esto puede ser beneficioso para aquellos que están tratando de controlar su ingesta calórica y mantener un peso saludable.

En resumen, la receta de Rollos de Canela Integrales Air-Fryer de Sanarlab es una opción más saludable que los rollos de canela tradicionales. Tiene un mayor contenido de fibra, menor contenido de grasa y azúcar, mayor contenido de nutrientes y menor cantidad de calorías.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

⅔ ⅔ pasas de taza
⅓ Copa de nueces picadas, tostadas (ver consejo)
¼ taza de azúcar morena llena
3 ⅛ cucharaditas de canela molida, dividida
16 onzas masa de pan de trigo integral congelado, descongelado
1 cucharada de aceite de canola
2 onzas de queso crema, suavizado
¼ taza de yogur tensión de liso bajo en grasa, como el estilo griego
1 cucharada de jarabe de arce puro
2 cucharadas de leche baja en grasa

SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

Combine pasas, nueces, azúcar morena y 3 cucharaditas de canela en un tazón pequeño.
Enrolle la masa sobre una superficie ligeramente enharinada en un rectángulo de 16 por 10 pulgadas (deje que la masa descanse mientras roda, si es necesario). Cepille el aceite hasta que esté cubierto de manera uniforme. Espolvorea con la mezcla de pasas, dejando 1 pulgada de un lado largo desnudo. Enrolle en un registro, comenzando con el lado largo relleno. Pellizca los bordes de la masa a lo largo del rollo. Con un cuchillo dentado, corte el tronco de forma transversal en 12 rollos (aproximadamente 1 1/2 pulgadas de espesor).
Organice las rodajas de masa en un trozo de papel pergamino. Cubra ligeramente con una toalla o una envoltura de plástico; Deje levantarse en un lugar cálido hasta que casi se duplique, de 30 a 60 minutos. Trabajando en lotes según sea necesario, organice los rollos en pergamino en la canasta de una freidora aérea de 6 a 9 cuartos. Cocine a 325 ℉ hasta que estén doradas y un termómetro de lectura instantánea insertada en el centro de un rollo se registra 195 ℉ a 205 ℉, de 12 a 15 minutos. Transfiera los rollos a una rejilla para que se enfríe.
Mientras tanto, combine el queso crema, el yogurt, el jarabe de arce y el 1/8 cucharadita restante canela en un tazón mediano. Batir con una batidora eléctrica a velocidad media hasta que esté suave. Agregue leche, según sea necesario, para alcanzar una consistencia llovizna. Rocíe sobre los rollos cálidos.

Equipo

Freidora aérea de 6 a 9 cuartos; papel pergamino

tip

Para el mejor sabor, tostadas de tostadas antes de usar en una receta. Para tostar nueces picadas, colóquelo en una sartén pequeña y seca y cocine a fuego medio-bajo, revolviendo constantemente, hasta que estén fragantes, de 2 a 4 minutos.