Remolachas Asadas Con Miel

Recetas Saludables

Remolachas Asadas Con Miel
Deléitate con nuestras deliciosas remolachas asadas con miel, una exquisita combinación de sabores que proviene de nuestro negocio Sanarlab. Descubre el placer de cuidarte con esta receta saludable y llena de nutrientes. ¡Haz de tu alimentación una experiencia única! #Sanarlab #RemolachasAsadasConMiel

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

129 kcl

Grasa

4.9 gr

Porciones

6

Deléitate con nuestras deliciosas remolachas asadas con miel, una exquisita combinación de sabores que proviene de nuestro negocio Sanarlab. Descubre el placer de cuidarte con esta receta saludable y llena de nutrientes. ¡Haz de tu alimentación una experiencia única! #Sanarlab #RemolachasAsadasConMiel

Beneficios de la receta Remolachas Asadas Con Miel

La receta de Remolachas Asadas con Miel de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de nutrientes: Las remolachas son una excelente fuente de nutrientes esenciales como vitamina C, ácido fólico, potasio y fibra. Estos nutrientes son importantes para mantener un sistema inmunológico saludable, regular la presión arterial y promover la salud digestiva.
  2. Propiedades antioxidantes: Las remolachas contienen antioxidantes como betalaínas, que pueden ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.
  3. Promueve la salud del corazón: Las remolachas son ricas en nitratos, que se convierten en óxido nítrico en el cuerpo. El óxido nítrico ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, lo que puede mejorar el flujo sanguíneo y reducir la presión arterial. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y mejorar la salud del corazón.
  4. Ayuda a la digestión: La fibra presente en las remolachas puede ayudar a promover una digestión saludable y prevenir problemas como el estreñimiento. Además, las remolachas también contienen compuestos que pueden ayudar a estimular la producción de enzimas digestivas, lo que facilita la descomposición y absorción de nutrientes.
  5. Propiedades antiinflamatorias: Las remolachas contienen compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto puede ser beneficioso para personas con enfermedades inflamatorias como la artritis y puede ayudar a mejorar la salud en general.

En resumen, la receta de Remolachas Asadas con Miel de Sanarlab es una opción saludable que puede proporcionar beneficios para la salud, como un alto contenido de nutrientes, propiedades antioxidantes, promoción de la salud del corazón, ayuda a la digestión y propiedades antiinflamatorias.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de aguacate o aceite de canola
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 2 libras remolachas medianas, peladas, a la mitad y cortada en pequeñas cuñas
  • 2 cucharadas de miel
  • 2 cucharadas de jugo de limón
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Coloque una gran bandeja para hornear en el horno. Precaliente a 425 ° F.

  2. Revuelva el aceite, la sal y la pimienta en un tazón grande. Agregue la remolacha y mezcle bien para cubrir. Transfiera las remolachas a la bandeja para hornear caliente y asa hasta que esté casi tierno, de 20 a 25 minutos. Retirar del horno y rociar con miel y jugo de limón, revolviendo para cubrir. Continúe asando hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos más.

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