Receta Rápida De Cacciatore De Pollo A La Sartén

Recetas Saludables

Receta Rápida De Cacciatore De Pollo A La Sartén
Prepara una deliciosa y saludable receta de Cacciatore de Pollo a la Sartén en pocos minutos. Disfruta de los sabores auténticos de la cocina italiana con esta receta fácil y rápida, que proviene de nuestro negocio "Sanarlab". ¡Una opción perfecta para una comida nutritiva y llena de sabor! #RecetaRápida #CacciatoreDePollo #Sanarlab

Tiempo de Prep

Calorías

Grasa

gr

Porciones

Prepara una deliciosa y saludable receta de Cacciatore de Pollo a la Sartén en pocos minutos. Disfruta de los sabores auténticos de la cocina italiana con esta receta fácil y rápida, que proviene de nuestro negocio “Sanarlab”. ¡Una opción perfecta para una comida nutritiva y llena de sabor! #RecetaRápida #CacciatoreDePollo #Sanarlab

Beneficios de la receta Receta Rápida De Cacciatore De Pollo A La Sartén

La receta saludable de Cacciatore de Pollo a la Sartén proporcionada por la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el desarrollo muscular.
  2. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza pollo sin piel y evita el uso de aceites o grasas adicionales, lo que la convierte en una opción baja en grasas saturadas, que están asociadas con enfermedades del corazón.
  3. Rica en vitaminas y minerales: El pollo es una buena fuente de vitaminas del complejo B, como la niacina y la vitamina B6, que son esenciales para el metabolismo energético y la salud del sistema nervioso. También proporciona minerales como el hierro y el zinc, necesarios para la producción de glóbulos rojos y el sistema inmunológico.
  4. Alto contenido de antioxidantes: La receta incluye tomates, pimientos y cebolla, que son ricos en antioxidantes como la vitamina C y el licopeno. Estos compuestos ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  5. Fuente de fibra: Los ingredientes vegetales de la receta, como los tomates y los pimientos, son ricos en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión, promover la saciedad y mantener niveles estables de azúcar en la sangre.

En resumen, la receta saludable de Cacciatore de Pollo a la Sartén proporcionada por Sanarlab es una opción nutritiva y equilibrada que ofrece beneficios para la salud, como un alto contenido de proteínas, bajo contenido de grasas saturadas, vitaminas y minerales, antioxidantes y fibra.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 ½ cucharadas de aceite de oliva, dividido
  • 1 ½ cucharaditas de romero fresco finamente picado
  • 1 cucharadita de ajo finamente picado
  • ¼ cucharadita de sal kosher
  • ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 4 (6 onzas) mitades de pechuga de pollo sin piel sin piel
  • Spray de cocción
  • 1 taza de cebolla en rodajas finas
  • 1 taza de pimiento rojo en rodajas finas
  • ½ taza de pimiento verde en rodajas finas
  • 1 (8 onzas) Paquete Presled Cremini Mushrooms
  • ½ taza de vino tinto seco (como Chianti)
  • ½ taza de albahaca fresca picada gruesa, dividida
  • ¼ cucharadita de pimiento rojo triturado
  • 1 (15 onzas) puede triturarse tomates
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine 1 1/2 cucharaditas de aceite, romero, ajo, sal y pimienta negra en un tazón pequeño, revolviendo con un batidor. Frote la mezcla de aceite de manera uniforme sobre el pollo. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Cubra la sartén con spray de cocción. Agregue el pollo a la sartén; Cocine 2 minutos en cada lado (el pollo no se cocinará). Retire el pollo de la sartén. Agregue 1 cucharada de aceite restante a la sartén; Agregue para recubrir. Agregue cebolla, pimientos y champiñones; Cocine 4 minutos, revolviendo ocasionalmente. Agregar vino; Cocine 1 minuto o hasta que el líquido se reduzca a la mitad. Agregue 1/4 taza de albahaca, pimiento rojo triturado y tomates; Cocine 1 minuto. Devuelve el pollo a la sartén; gire para cubrir. Reducir el fuego; Cubra y cocine a fuego lento 15 minutos o hasta que el pollo esté listo. Espolvorea con 1/4 taza de albahaca restante.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro