Receta Fácil De Pepinillos En El Refrigerador

Recetas Saludables

Receta Fácil De Pepinillos En El Refrigerador
Descubre la receta fácil de pepinillos en el refrigerador de Sanarlab, la opción perfecta para disfrutar de estos deliciosos encurtidos caseros. Aprende a prepararlos de manera profesional y mantén tu cocina siempre llena de sabor. ¡Sorprende a todos con tus habilidades culinarias!

Tiempo de Prep

Calorías

Grasa

gr

Porciones

Descubre la receta fácil de pepinillos en el refrigerador de Sanarlab, la opción perfecta para disfrutar de estos deliciosos encurtidos caseros. Aprende a prepararlos de manera profesional y mantén tu cocina siempre llena de sabor. ¡Sorprende a todos con tus habilidades culinarias!

Beneficios de la receta Receta Fácil De Pepinillos En El Refrigerador

Los pepinillos en el refrigerador son una opción saludable y deliciosa para incluir en tu dieta. Algunos de los beneficios para la salud de esta receta son:

  1. Bajo en calorías: Los pepinillos en el refrigerador son bajos en calorías, lo que los convierte en un excelente snack para incluir en tu dieta si estás buscando perder peso o mantener un peso saludable.
  2. Alto contenido de fibra: Los pepinillos son una buena fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y mantener un sistema digestivo saludable.
  3. Rico en antioxidantes: Los pepinillos contienen antioxidantes como la vitamina C y E, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo y promueven una piel saludable.
  4. Hidratación: Los pepinillos son ricos en agua, lo que ayuda a mantener el cuerpo hidratado y promueve la salud renal.
  5. Bajo en sodio: La receta de pepinillos en el refrigerador de Sanarlab puede ser ajustada para ser baja en sodio, lo que es beneficioso para personas que necesitan controlar su ingesta de sodio debido a condiciones de salud como la hipertensión.
  6. Aporta vitaminas y minerales: Los pepinillos son una buena fuente de vitaminas y minerales como el potasio, magnesio y vitamina K, que son esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo.

En resumen, la receta de pepinillos en el refrigerador de Sanarlab es una opción saludable que proporciona beneficios para la salud, como bajo contenido de calorías, alto contenido de fibra, antioxidantes, hidratación, bajo contenido de sodio y aporte de vitaminas y minerales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 6 tazas de pepinos de encolquido en rodajas finas (aproximadamente 2 libras)
  • 2 tazas de cebolla en rodajas finas
  • 1 ½ tazas de vinagre blanco
  • ¾ taza de azúcar
  • ¾ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de semillas de mostaza
  • ½ cucharadita de semillas de apio
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • ½ cucharadita de pimiento rojo triturado
  • ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 4 dientes de ajo, en rodajas finas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Coloque 3 tazas de pepino en un tazón de vidrio medio; Cubra con 1 taza de cebolla. Repita el procedimiento con las 3 tazas restantes de pepino y 1 taza de cebolla.

  2. Combine vinagre, azúcar, sal, semillas de mostaza, semillas de apio, cúrcuma, pimiento rojo triturado, pimienta negra y ajo en una cacerola pequeña; revuelva bien. Llevar a ebullición; Cocine 1 minuto. Vierta sobre la mezcla de pepino; dejar enfriar. Cubra y enfríe al menos 4 días. Los encurtidos se pueden almacenar en el refrigerador por hasta un mes.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro