Receta De Wraps De Lechuga Cheddar Y Pollo Bajo En Carbohidratos

Recetas Saludables

Receta De Wraps De Lechuga Cheddar Y Pollo Bajo En Carbohidratos
¡Disfruta de una deliciosa y saludable opción baja en carbohidratos con nuestros Wraps de Lechuga Cheddar y Pollo! Una receta irresistible proveniente de Sanarlab, tu negocio de bienestar. ¡Sabores intensos, ingredientes frescos y una presentación impecable en solo 160 caracteres!

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¡Disfruta de una deliciosa y saludable opción baja en carbohidratos con nuestros Wraps de Lechuga Cheddar y Pollo! Una receta irresistible proveniente de Sanarlab, tu negocio de bienestar. ¡Sabores intensos, ingredientes frescos y una presentación impecable en solo 160 caracteres!

Beneficios de la receta Receta De Wraps De Lechuga Cheddar Y Pollo Bajo En Carbohidratos

La receta de Wraps de Lechuga Cheddar y Pollo Bajo en Carbohidratos, basada en la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Bajo en carbohidratos: Esta receta utiliza lechuga como envoltura en lugar de tortillas de harina, lo que reduce significativamente el contenido de carbohidratos. Esto es beneficioso para las personas que siguen una dieta baja en carbohidratos o que buscan controlar su consumo de azúcar.
  2. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras. Consumir suficiente proteína en la dieta es esencial para la reparación y construcción de tejidos, así como para mantener una sensación de saciedad por más tiempo.
  3. Bajo en grasas saturadas: La receta utiliza cheddar, que es un queso bajo en grasa, en lugar de quesos más grasos. Esto reduce la ingesta de grasas saturadas, que están asociadas con un mayor riesgo de enfermedades del corazón.
  4. Alto contenido de fibra: La lechuga utilizada como envoltura es una excelente fuente de fibra. La fibra es esencial para una digestión saludable, ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y promueve la saciedad, lo que puede ayudar en el control del peso.
  5. Rica en nutrientes: Esta receta proporciona una variedad de nutrientes esenciales, como vitaminas A, C y K, así como minerales como el calcio y el hierro. Estos nutrientes son necesarios para mantener un sistema inmunológico saludable, huesos fuertes y una función celular adecuada.

En resumen, la receta de Wraps de Lechuga Cheddar y Pollo Bajo en Carbohidratos de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser baja en carbohidratos, alta en proteínas, baja en grasas saturadas, rica en fibra y llena de nutrientes esenciales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 cucharada de mayonesa de canola
  • 1 cucharada de mostaza de piedra y tierra
  • 5 hojas de lechuga de iceberg
  • 3 onzas de pechuga de pollo asado, triturada
  • 2 rodajas de tomate
  • ½ taza de brotes de alfalfa (1/2 oz.)
  • ½ (4 onzas) pepino, en rodajas
  • 2 cucharadas de cebolla roja en rodajas finas
  • 1 (2 oz.) Spila de queso cheddar
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Revuelva la mayonesa y la mostaza en un tazón pequeño; dejar de lado. Pila las hojas de lechuga de iceberg en un gran trozo de papel pergamino. La teja se va de izquierda a derecha mientras se apila para crear un rectángulo de 8 x 9 pulgadas, con el lado de 9 pulgadas frente a usted.

  2. Extienda la mezcla de mayonesa en la mitad inferior de las hojas de iceberg, asegurándose de extenderse hasta los bordes. Coloque el pollo en el centro de la mezcla de mayonesa. Cubra con rodajas de tomate, brotes, rodajas de pepino, rodajas de cebolla y rodaja de queso.

  3. Usando pergamino como guía y comenzando con el lado más cercano a usted, enrolle en un registro apretado. Una vez completamente enrollado, enrolle el resto del pergamino alrededor de la lechuga. Cortar por la mitad y servir.

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