Receta De Pollo Bang Bang

Recetas Saludables

Receta De Pollo Bang Bang
Descubre la receta de Pollo Bang Bang, una explosión de sabores y texturas que te dejará sin palabras. Disfruta de esta delicia proveniente de "Sanarlab", donde cuidamos tu bienestar. ¡Sorprende a tu paladar con esta propuesta irresistible! #RecetaPolloBangBang #Sanarlab

Tiempo de Prep

Calorías

Grasa

gr

Porciones

Descubre la receta de Pollo Bang Bang, una explosión de sabores y texturas que te dejará sin palabras. Disfruta de esta delicia proveniente de “Sanarlab”, donde cuidamos tu bienestar. ¡Sorprende a tu paladar con esta propuesta irresistible! #RecetaPolloBangBang #Sanarlab

Beneficios de la receta Receta De Pollo Bang Bang

La receta de Pollo Bang Bang de la empresa Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables y su forma de preparación. Algunos de los beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener la masa muscular, promueve la saciedad y contribuye a la reparación y crecimiento de tejidos.
  2. Bajo en grasas saturadas: La receta utiliza ingredientes bajos en grasas saturadas, lo que la convierte en una opción más saludable para aquellos que buscan controlar su ingesta de grasas y mantener un corazón saludable.
  3. Rica en fibra: Algunos de los ingredientes utilizados en la receta, como las zanahorias y el repollo, son ricos en fibra. La fibra es importante para la salud digestiva, promueve la regularidad intestinal y ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  4. Fuente de vitaminas y minerales: La receta incorpora ingredientes como el jengibre, la cebolla y el ajo, que son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo. Estos nutrientes son importantes para fortalecer el sistema inmunológico y mantener una buena salud en general.
  5. Bajo en calorías: La receta de Pollo Bang Bang de Sanarlab utiliza técnicas de cocción saludables, como asar o cocinar al vapor, lo que ayuda a reducir la cantidad de calorías en comparación con otros métodos de cocción más grasos, como freír. Esto la convierte en una opción adecuada para aquellos que buscan controlar su peso o seguir una dieta baja en calorías.

En resumen, la receta de Pollo Bang Bang de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una opción alta en proteínas, baja en grasas saturadas, rica en fibra, vitaminas y minerales, y baja en calorías. Es una opción saludable y deliciosa para incluir en una dieta equilibrada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 ¼ tazas de panquero de trigo entero
  • 1 cucharada de aceite de canola
  • 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas, cortadas en piezas de 1 1/2 pulgada
  • 1 cucharada de mayonesa más 1/3 taza, dividida
  • 2 cucharadas de salsa de chile dulce
  • 1 ½ cucharadas de jugo de lima
  • 1 cucharada de sriracha
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • ¼ cucharadita de sal
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 450 ° F. Coloque una rejilla de alambre en una bandeja para hornear con borde. Revuelva el panko y el aceite juntos en un tazón o plato de pastel amplio y poco profundo. Mezcle el pollo con 1 cucharada de mayonesa en un tazón mediano hasta que esté bien cubierto.

  2. Trabajando con 1 pieza a la vez, draga el pollo en la mezcla de Panko para cubrir. Transfiera las piezas de pollo recubiertas a la rejilla preparada, separando las piezas uniformemente. Deseche cualquier mezcla de Panko restante. Hornee el pollo hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en la porción más gruesa registre 165 ° F, 10 a 12 minutos.

  3. Mientras tanto, batir salsa de chile, jugo de lima, sriracha, cebolla en polvo y la mayonesa de 1/3 taza restante en un tazón pequeño hasta que se mezcle.

  4. Transfiera las nuggets de pollo a un plato grande; Espolvorea uniformemente con sal. Rocíe con 1/4 taza de salsa. Sirva con la salsa de 1/4 taza restante para sumergir.

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