Receta Crujiente De Durazno

Recetas Saludables

Receta Crujiente De Durazno
Descubre la deliciosa Receta Crujiente de Durazno de Sanarlab, un postre irresistible que combina el dulce sabor de los duraznos con una textura crujiente. ¡Disfruta de esta creación única y sorprende a tus invitados con un bocado celestial!

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Calorías

Grasa

gr

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Descubre la deliciosa Receta Crujiente de Durazno de Sanarlab, un postre irresistible que combina el dulce sabor de los duraznos con una textura crujiente. ¡Disfruta de esta creación única y sorprende a tus invitados con un bocado celestial!

Beneficios de la receta Receta Crujiente De Durazno

La receta saludable de Receta Crujiente De Durazno proporcionada por la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Aquí hay algunos de ellos:

  1. Alto contenido de fibra: Los duraznos son una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento. La fibra también ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre estables y ayuda a controlar el apetito.
  2. Antioxidantes: Los duraznos son ricos en antioxidantes, como la vitamina C y los carotenoides, que ayudan a combatir los radicales libres y proteger las células del daño oxidativo. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y cáncer.
  3. Bajo en calorías: Esta receta saludable de Receta Crujiente De Durazno utiliza ingredientes saludables y naturales, lo que la convierte en una opción baja en calorías. Esto puede ser beneficioso para aquellos que desean perder peso o mantener un peso saludable.
  4. Sin azúcares añadidos: La empresa Sanarlab se enfoca en proporcionar recetas saludables sin azúcares añadidos. Esto es beneficioso para aquellos que desean reducir su consumo de azúcar y mantener niveles de azúcar en sangre estables.
  5. Vitaminas y minerales: Los duraznos son una buena fuente de vitaminas y minerales, como la vitamina A, vitamina C, vitamina E, potasio y magnesio. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo y pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, mantener la salud ósea y promover la salud del corazón.

En resumen, la receta saludable de Receta Crujiente De Durazno proporcionada por la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud, incluyendo su alto contenido de fibra, antioxidantes, bajo contenido de calorías, ausencia de azúcares añadidos y su aporte de vitaminas y minerales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 3 libras duraznos frescos, pelados, a la mitad y en rodajas de 1/2 pulgada de espesor
  • ¾ taza de azúcar marrón claro llena, dividido
  • 2 cucharadas de maicena
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharadita de canela de tierra, dividida
  • ¾ cucharadita de sal, dividida
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • ¼ cucharadita de jengibre molido
  • ¼ cucharadita de extracto de almendra
  • ½ taza de harina de pasteles de trigo entero
  • ½ taza de avena enrollada a la antigua
  • ¼ taza de mantequilla fría sin sal, cortado en cubos pequeños
  • ¼ taza de almendras furtivas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 ° F. Revuelva suavemente los duraznos, 1/4 taza de azúcar morena, almidón de maíz, jugo de limón, 1/2 cucharadita de canela, 1/4 cucharadita de sal, vainilla, jengibre y extracto de almendras en un tazón grande hasta que se combinen completamente. Coloque la mezcla en una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas.

  2. Revuelva la harina, la avena y la 1/2 taza de azúcar morena restante, 1/2 cucharadita de canela y 1/2 cucharadita de sal juntas en un tazón mediano. Agregue mantequilla y mezcle la mezcla, usando los dedos para frotar la mantequilla, hasta que comience a sostener los grupos cuando se comprime. Agregue las almendras. Espolvorea la mezcla de harina de manera uniforme sobre la mezcla de durazno.

  3. Hornee hasta que la cobertura esté dorada, el relleno es grueso y burbujeante y los duraznos son tiernos, de 45 a 50 minutos. Cubra libremente con papel de aluminio si la parte superior comienza a dorarse demasiado rápido. Deje enfriar durante 15 minutos antes de servir.

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