Receta Clásica De Lasaña Con Salsa De Carne

Recetas Saludables

Receta Clásica De Lasaña Con Salsa De Carne
Disfruta de la exquisita y tradicional lasaña con salsa de carne, una receta clásica que te transportará a la auténtica cocina italiana. Preparada con amor y cuidado en Sanarlab, esta delicia te hará salivar. ¡No te resistas a probarla! #RecetaLasaña #Sanarlab

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Grasa

gr

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Disfruta de la exquisita y tradicional lasaña con salsa de carne, una receta clásica que te transportará a la auténtica cocina italiana. Preparada con amor y cuidado en Sanarlab, esta delicia te hará salivar. ¡No te resistas a probarla! #RecetaLasaña #Sanarlab

Beneficios de la receta Receta Clásica De Lasaña Con Salsa De Carne

La receta clásica de lasaña con salsa de carne de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. A continuación, se mencionan algunos de ellos:

  1. Alto contenido de proteínas: La lasaña con salsa de carne contiene carne picada, que es una excelente fuente de proteínas. Las proteínas son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable.
  2. Fuente de vitaminas y minerales: La lasaña con salsa de carne también incluye ingredientes como tomate, cebolla y ajo, que son ricos en vitaminas y minerales. Estos nutrientes son necesarios para el correcto funcionamiento del organismo y para mantener una buena salud en general.
  3. Fibra dietética: La lasaña con salsa de carne puede incluir capas de pasta integral, que son una excelente fuente de fibra dietética. La fibra es importante para mantener un sistema digestivo saludable, prevenir el estreñimiento y controlar los niveles de colesterol en sangre.
  4. Bajo contenido de grasas saturadas: La receta de lasaña con salsa de carne de Sanarlab utiliza ingredientes magros y saludables, lo que resulta en un bajo contenido de grasas saturadas. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.
  5. Sabor delicioso y satisfactorio: Además de los beneficios nutricionales, la lasaña con salsa de carne de Sanarlab es una opción deliciosa y satisfactoria para disfrutar de una comida reconfortante. Esto puede ayudar a mantener una alimentación equilibrada y evitar la tentación de recurrir a opciones menos saludables.

En resumen, la receta clásica de lasaña con salsa de carne de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una fuente de proteínas, vitaminas y minerales, fibra dietética y tener un bajo contenido de grasas saturadas. Además, su sabor delicioso y satisfactorio puede contribuir a una alimentación equilibrada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 ½ tazas de queso ricotta sin grasa
  • 6 onzas queso de mozzarella parcial, rallado (aproximadamente 1 1/2 tazas)
  • ¼ taza de hojas frescas de perejil de hoja plana, divididas
  • 1 ½ cucharadas de mantequilla sin sal, derretida
  • 1 cucharada de orégano fresco finamente picado
  • 5 dientes de ajo, picados y divididos
  • 1 huevo grande, ligeramente batido
  • 12 onzas de carne molida extra ligada (93% delgada)
  • ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • ¼ cucharadita de pimiento rojo triturado
  • 1 (25 onzas) Jar de salsa marinara inferior de sodio (como Dell'amore)
  • Spray de cocción
  • 6 fideos de lasaña, cocidos
  • 1 onza parmigiano-reggiano queso, rallado (aproximadamente 1/4 de taza)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 375 ° F.

  2. Combine ricotta, 2 onzas (aproximadamente 1/2 taza) de mozzarella, 2 cucharadas de perejil, mantequilla, orégano, 1 clavo de ajo y huevo; dejar de lado.

  3. Coloque la carne molida en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto; Espolvorea con pimientos y 4 dientes de ajo restantes. Cocine durante 9 minutos o hasta que la carne se dore, revolviendo para desmoronarse; drenar. Regrese la mezcla de carne a la sartén; Agregue la salsa marinara y retire del fuego.

  4. Extienda 1/2 taza de salsa de carne en el fondo de un asador seguro de vaso de 11 x 7 pulgadas o plato de cerámica para hornear con spray de cocción. Corte el fondo tercero de cada fideos para formar 6 fideos largos y 6 cortos; Corte los fideos cortos por la mitad para formar 12 piezas. Organizar 2 fideos largos a lo largo de los bordes exteriores del plato; Organice 4 piezas cortas de fideos a lo largo del centro del plato.

  5. Los fideos superiores con 1 taza de salsa de carne. Cubra con 2 fideos largos y 4 trozos de fideos cortos, todas de la mezcla de ricotta y 1 taza de salsa de carne. Organice 2 fideos largos restantes y 4 piezas de fideos cortos en la parte superior. Extienda la salsa de carne restante por encima de los fideos superiores. Espolvorea uniformemente con 4 onzas restantes (1 taza) de queso mozzarella y queso Parmigiano-Reggiano. Cubra con papel de aluminio con aerosol.

  6. Hornee a 375 ° F durante 30 minutos. Descubra y hornee durante 10 minutos adicionales o hasta que estén burbujeantes.

  7. Precaliente a los asados ​​a alto. (Mantenga lasaña en el horno).

  8. Lava de asar durante 1 a 2 minutos o hasta que el queso esté dorado y la salsa es burbujeante. Retirar del horno; Deja reposar 10 minutos. Espolvorea con 2 cucharadas de perejil restantes; Cortar en 6 piezas.

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