Queso Yogur Marinado

Recetas Saludables

Queso Yogur Marinado
Descubre el delicioso Queso Yogur Marinado de Sanarlab, una exquisita opción gourmet para realzar tus platos. Con ingredientes naturales y un proceso artesanal, este producto 100% SEO te sorprenderá en cada bocado. ¡Atrévete a probarlo!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

41 kcl

Grasa

2.2 gr

Porciones

20

Descubre el delicioso Queso Yogur Marinado de Sanarlab, una exquisita opción gourmet para realzar tus platos. Con ingredientes naturales y un proceso artesanal, este producto 100% SEO te sorprenderá en cada bocado. ¡Atrévete a probarlo!

Beneficios de la receta Queso Yogur Marinado

La receta de Queso Yogur Marinado de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

  1. Fuente de proteínas: El queso y el yogur son alimentos ricos en proteínas, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos del cuerpo, fortalecer los músculos y promover una sensación de saciedad.
  2. Probióticos: El yogur contiene bacterias beneficiosas para el sistema digestivo, conocidas como probióticos. Estas bacterias ayudan a mejorar la salud intestinal, fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades relacionadas con el tracto gastrointestinal.
  3. Calcio: El queso es una excelente fuente de calcio, mineral esencial para la salud ósea y dental. Consumir alimentos ricos en calcio ayuda a prevenir la osteoporosis y fortalecer los huesos.
  4. Vitaminas y minerales: Tanto el queso como el yogur contienen una variedad de vitaminas y minerales, como vitamina B12, vitamina D, fósforo y zinc, que son importantes para el funcionamiento adecuado del organismo.
  5. Reducción de grasa: La receta de Queso Yogur Marinado de Sanarlab utiliza yogur bajo en grasa, lo que ayuda a reducir la ingesta de grasa saturada, beneficiando la salud cardiovascular y ayudando a mantener un peso saludable.
  6. Versatilidad: Esta receta puede ser adaptada a diferentes gustos y preferencias, permitiendo la adición de hierbas, especias y otros ingredientes saludables para potenciar su sabor y beneficios nutricionales.

En resumen, la receta de Queso Yogur Marinado de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una fuente de proteínas, probióticos, calcio, vitaminas y minerales, además de ayudar a reducir la ingesta de grasa.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 32 onzas de yogur liso bajo en grasa
  • 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • 2 dientes de ajo, finamente picado
  • 3 cucharadas de perejil fresco finamente picado
  • 1 cucharada de eneldo fresco finamente picado
  • ½ cucharadita de albahaca seca
  • ½ cucharadita de romero seco
  • ½ cucharadita de tomillo secado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Forre un colador o un colador de malla con dos capas de queso y coloque en el fregadero. Vierta el yogurt. Después de 15 minutos, transfiera el colador a un tazón grande. Cubra y refrigere por 24 horas.

  2. Reuniendo los bordes de la queso juntos, exprima cualquier líquido restante.

  3. Divida el queso de yogurt en 4 rondas, dando forma a las empanadas con las manos. Coloque en un tazón ancho y poco profundo. Combine aceite, ajo, perejil, eneldo, albahaca, romero y tomillo en un tazón pequeño y vierta sobre el queso. Deje reposar a temperatura ambiente durante 30 minutos; Luego cubra y refrigere durante la noche.

  4. Deje reposar a temperatura ambiente durante 30 minutos antes de servir.

consejos

Para avanzar: Refrigere el queso de yogurt (pasos 1-2) por hasta 1 semana.

Equipo: queso

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro