Queso De Maíz Con Queso

Recetas Saludables

Queso De Maíz Con Queso
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Tiempo de Prep

Calorías

Grasa

gr

Porciones

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Beneficios de la receta Queso De Maíz Con Queso

La receta de Queso de Maíz con Queso, basada en la empresa Sanarlab, puede tener varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes y método de preparación. Algunos de estos beneficios pueden incluir:

  1. Fuente de proteínas: El queso utilizado en la receta es una buena fuente de proteínas, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos del cuerpo, fortalecer los músculos y promover la saciedad.
  2. Alto contenido de fibra: El maíz utilizado en la receta es rico en fibra, lo que puede ayudar a mejorar la digestión, prevenir el estreñimiento y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  3. Bajo en grasas saturadas: La receta puede ser preparada utilizando quesos bajos en grasa o versiones reducidas en grasa, lo que ayuda a reducir la ingesta de grasas saturadas. Esto puede ser beneficioso para la salud cardiovascular y ayudar a mantener un peso saludable.
  4. Rica en vitaminas y minerales: La receta puede proporcionar una variedad de vitaminas y minerales, como calcio, fósforo, vitamina A y vitamina B12, que son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo y el mantenimiento de huesos, dientes y sistema inmunológico saludables.
  5. Alternativa saludable: Al utilizar ingredientes naturales y evitar el uso de aditivos y conservantes artificiales, la receta de Queso de Maíz con Queso de Sanarlab puede ser una opción más saludable en comparación con los productos comerciales que suelen contener ingredientes procesados y poco saludables.

    Es importante tener en cuenta que los beneficios para la salud pueden variar según los ingredientes específicos utilizados en la receta y las cantidades consumidas. Además, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en la dieta.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite neutral, como el aguacate o aceite de oliva ligero
  • 1 taza de pimientos poblanos picados
  • ½ taza de cebolla picada
  • 2 dientes de ajo, picado
  • 1 ½ tazas de granos de maíz fresco (de 2 orejas grandes)
  • 8 onzas de queso de pimienta rallado de pimienta
  • ½ taza de salsa
  • 4 onzas de queso crema, a temperatura ambiente, cortado en trozos pequeños
  • ¼ taza de crema agria
  • Cilantro fresco picado para guarnición
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Calentar el aceite en una cacerola grande a fuego medio. Agregar poblanos y cebolla; Cocine, revolviendo, hasta que comience a ablandar, aproximadamente 3 minutos. Agregar ajo; Cocine, revolviendo, hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto. Agregar maíz; Cocine, revolviendo, hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 5 minutos. Agregue el gato de pimienta, la salsa, el queso crema y la crema agria; Cocine, revolviendo, hasta que los quesos se derritan y el queso burbujee, de 3 a 5 minutos. Espolvorea con cilantro antes de servir, si lo desea.

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