Pollo Cremoso A La Sartén Con Limón Y Queso Feta De 20 Minutos

Recetas Saludables

Pollo Cremoso A La Sartén Con Limón Y Queso Feta De 20 Minutos
Descubre la deliciosa fusión de sabores en nuestro Pollo Cremoso a la Sartén con Limón y Queso Feta en tan solo 20 minutos. Una receta irresistible de Sanarlab que combina lo mejor de la cocina mediterránea con un toque de frescura. ¡Sorprende a tus comensales con este plato exquisito y saludable!

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

302 kcl

Grasa

19 gr

Porciones

4

Descubre la deliciosa fusión de sabores en nuestro Pollo Cremoso a la Sartén con Limón y Queso Feta en tan solo 20 minutos. Una receta irresistible de Sanarlab que combina lo mejor de la cocina mediterránea con un toque de frescura. ¡Sorprende a tus comensales con este plato exquisito y saludable!

Beneficios de la receta Pollo Cremoso A La Sartén Con Limón Y Queso Feta De 20 Minutos

La receta saludable de Pollo Cremoso a la Sartén con Limón y Queso Feta de 20 minutos, proporcionada por la empresa Sanarlab, tiene varios beneficios para la salud. Estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico.
  2. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza ingredientes saludables como el aceite de oliva y el queso feta, que son fuentes de grasas saludables en lugar de grasas saturadas, lo que ayuda a mantener un corazón saludable.
  3. Rico en vitamina C: El limón utilizado en esta receta es una excelente fuente de vitamina C, que es un antioxidante que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a combatir enfermedades.
  4. Fuente de calcio: El queso feta utilizado en esta receta es una buena fuente de calcio, que es esencial para la salud ósea y dental.
  5. Bajo en carbohidratos: Esta receta es baja en carbohidratos, lo que puede ser beneficioso para aquellos que buscan controlar su ingesta de carbohidratos o seguir una dieta baja en carbohidratos.
  6. Rápida y fácil de preparar: Esta receta se puede preparar en solo 20 minutos, lo que la hace ideal para aquellos que tienen poco tiempo para cocinar pero aún así desean una comida saludable y deliciosa.

En resumen, la receta de Pollo Cremoso a la Sartén con Limón y Queso Feta de 20 minutos proporcionada por Sanarlab es una opción saludable que ofrece beneficios para la salud, como un alto contenido de proteínas, bajo en grasas saturadas, rico en vitamina C y calcio, bajo en carbohidratos y fácil de preparar.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 libra chuletas de pollo
  • ¼ cucharadita de sal, dividida
  • ¼ cucharadita de pimienta molida, dividida
  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • ½ taza de caldo de pollo bajo en sodio
  • 2 dientes de ajo, rallado
  • ½ taza de crema espesa
  • ¼ taza de queso feta desmenuzado
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 2 cucharadas de hierbas frescas picadas, como estragón o albahaca
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Espolvorea el pollo con 1/8 cucharadita cada sal y pimienta. Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el pollo y cocine, girando una vez, hasta que se dore y cocine, aproximadamente 6 minutos. Transferir a un plato.

  2. Agregue caldo y ajo a la sartén. Cocine, raspando cualquier trozo de dorado, hasta que el líquido se reduzca a la mitad, de 1 a 2 minutos. Reduzca el fuego a medio y agregue la crema, queso feta, jugo de limón y la 1/8 cucharadita restante cada sal y pimienta; Cocine a fuego lento durante 2 minutos. Regrese el pollo a la sartén y gire para cubrir. Cocine hasta que se caliente, aproximadamente 1 minuto más. Espolvorea con hierbas frescas antes de servir.

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