Perros De Zanahoria Y Maíz

Recetas Saludables

Perros De Zanahoria Y Maíz
Deléitate con nuestra deliciosa receta de Perros De Zanahoria y Maíz, una opción saludable y sabrosa que proviene de Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre sabor y bienestar en cada bocado. ¡Una experiencia culinaria única que te encantará!

Tiempo de Prep

Calorías

Grasa

gr

Porciones

Deléitate con nuestra deliciosa receta de Perros De Zanahoria y Maíz, una opción saludable y sabrosa que proviene de Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre sabor y bienestar en cada bocado. ¡Una experiencia culinaria única que te encantará!

Beneficios de la receta Perros De Zanahoria Y Maíz

La receta de Perros de Zanahoria y Maíz de la empresa Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a los ingredientes utilizados:

  1. Zanahorias: Son una excelente fuente de vitamina A, vitamina C y fibra. La vitamina A es esencial para una buena visión, el sistema inmunológico y el crecimiento celular. La vitamina C ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y la fibra promueve la salud digestiva.
  2. Maíz: Es rico en antioxidantes, como los carotenoides, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. También es una buena fuente de fibra, que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable.
  3. Harina integral: La harina integral utilizada en la receta proporciona más fibra y nutrientes en comparación con la harina blanca refinada. La fibra ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  4. Aceite de oliva: El aceite de oliva es una grasa saludable que contiene ácidos grasos monoinsaturados, los cuales pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón. También contiene antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.

En resumen, la receta de Perros de Zanahoria y Maíz de Sanarlab proporciona beneficios para la salud como el fortalecimiento del sistema inmunológico, la mejora de la salud digestiva, la protección celular y la reducción del riesgo de enfermedades del corazón.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 12 pequeños, delgados o zanahorias de bebé
  • ¼ taza de agua
  • 1 cucharada de salsa de soja reducida de sodio
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo tostado
  • ¼ cucharadita de humo líquido
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de cebolla en polvo
  • ½ taza de harina de maíz
  • ¼ taza de harina de trigo entero
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • ½ taza de suero de leche
  • 1 huevo grande, ligeramente batido
  • ½ taza de aceite de canola
  • ¼ cucharadita de sal
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Coloque las zanahorias y el agua en un tazón medio seguro para microondas y cubra con una envoltura de plástico, dejando una pequeña ventilación para dejar escapar al vapor. Microondas a la altura hasta que solo tenga tiernas, aproximadamente 3 minutos. Drene cuidadosamente las zanahorias. Batir salsa de soja, vinagre, aceite de sésamo, humo líquido, ajo en polvo y cebolla en un tazón pequeño; Rocíe sobre las zanahorias. Mezcle para combinar y reserve a temperatura ambiente durante 10 minutos o refrigere durante la noche.

  2. Batir la harina de maíz, la harina, el polvo de hornear, el suero de leche y el huevo en un tazón mediano.

  3. Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que brille. Caminar las zanahorias secas. Enhebra cada zanahoria a lo largo en un pincho de 3 a 4 pulgadas (ver consejo). Trabajando en lotes de 4, sumerja cada zanahoria en la masa y luego transfiera al aceite caliente. Cocine hasta que estén doradas, de 1 a 2 minutos por lado. Transfiera a una placa revestida de papel para drenar. Repita con las zanahorias restantes. Espolvorea con sal y sirve de inmediato.

para hacer adelante

Marinar las zanahorias (Paso 1) en el refrigerador durante la noche, si lo desea.

Equipo

4 brochetas de bambú o 12 palillos de dientes largos (ver consejo)

tip

Busque palillos de dientes que tengan 3 a 4 pulgadas de largo o corten las brochetas de bambú de 10 pulgadas en tercios.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro