Patatas Fritas Con Freidora De Aire

Recetas Saludables

Patatas Fritas Con Freidora De Aire
Descubre la deliciosa y saludable receta de patatas fritas con freidora de aire de Sanarlab. Disfruta de un sabor irresistible sin culpa, gracias a nuestra tecnología de cocción al aire. ¡Sorprende a tu paladar y cuida tu bienestar con estas irresistibles patatas!

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

84 kcl

Grasa

3.6 gr

Porciones

4

Descubre la deliciosa y saludable receta de patatas fritas con freidora de aire de Sanarlab. Disfruta de un sabor irresistible sin culpa, gracias a nuestra tecnología de cocción al aire. ¡Sorprende a tu paladar y cuida tu bienestar con estas irresistibles patatas!

Beneficios de la receta Patatas Fritas Con Freidora De Aire

La receta de patatas fritas con freidora de aire de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Al utilizar una freidora de aire en lugar de una freidora tradicional, se reduce significativamente la cantidad de aceite utilizado en la preparación de las patatas fritas. Esto significa que las patatas fritas tendrán menos grasa y calorías en comparación con las fritas en una freidora convencional.

Además, las patatas son una buena fuente de carbohidratos, que proporcionan energía al cuerpo. También son ricas en fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y a prevenir el estreñimiento.

Las patatas también son una fuente de vitamina C, que es un antioxidante que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a proteger el cuerpo contra enfermedades. También contienen vitamina B6, que es esencial para el funcionamiento adecuado del cerebro y del sistema nervioso.

Por último, las patatas fritas con freidora de aire de Sanarlab son una opción más saludable en comparación con las patatas fritas tradicionales, ya que contienen menos grasas saturadas y trans, que están asociadas con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y obesidad.

En resumen, la receta de patatas fritas con freidora de aire de Sanarlab es una opción saludable que proporciona menos grasa y calorías, es rica en fibra y vitaminas, y ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y obesidad.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • ¼ cucharadita de sal marina
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • ¼ cucharadita de pimienta de cayena
  • ¼ cucharadita de canela de tierra
  • 2 batatas medianas, peladas y cortadas en palitos de 1/4 de pulgada
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Cubra ligeramente una canasta de fryer de aire con spray de cocción.

  2. Combine aceite, sal, pimienta, cayena y canela en un tazón grande. Agregar batatas; Mezcle para cubrir por completo.

  3. Coloque las batatas en una sola capa en la canasta preparada. Cocine a 400 grados F hasta que estén dorados y crujientes, aproximadamente 14 minutos, volteando a la mitad. Transfiera las papas fritas a una placa revestida de papel para absorber cualquier exceso de aceite. Servir inmediatamente.

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