Patatas Derretidas Con Crema Agria Y Cebolla

Recetas Saludables

Patatas Derretidas Con Crema Agria Y Cebolla
Disfruta de un delicioso plato de patatas derretidas con crema agria y cebolla, una receta irresistible que combina sabores y texturas. Prepárala fácilmente en casa y sorprende a tus invitados con este plato de Sanarlab. ¡Una experiencia culinaria que te hará salivar! #Sanarlab #RecetaDeliciosa

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

213 kcl

Grasa

9 gr

Porciones

6

Disfruta de un delicioso plato de patatas derretidas con crema agria y cebolla, una receta irresistible que combina sabores y texturas. Prepárala fácilmente en casa y sorprende a tus invitados con este plato de Sanarlab. ¡Una experiencia culinaria que te hará salivar! #Sanarlab #RecetaDeliciosa

Beneficios de la receta Patatas Derretidas Con Crema Agria Y Cebolla

La receta de Patatas Derretidas con Crema Agria y Cebolla, elaborada con productos de la empresa Sanarlab, puede proporcionar varios beneficios para la salud. Algunos de ellos incluyen:

  1. Alto contenido de nutrientes: Las patatas son una excelente fuente de vitamina C, potasio y fibra dietética. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento del sistema inmunológico, la salud cardiovascular y la digestión adecuada.
  2. Bajo contenido de grasa: La crema agria utilizada en la receta puede ser una opción baja en grasa, lo que ayuda a reducir la ingesta de grasas saturadas y el riesgo de enfermedades cardíacas.
  3. Propiedades antioxidantes: La cebolla contiene compuestos antioxidantes, como los flavonoides y los compuestos de azufre, que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como el cáncer y las enfermedades del corazón.
  4. Beneficios para la digestión: Tanto las patatas como la cebolla son ricas en fibra, lo que puede promover una digestión saludable y prevenir problemas como el estreñimiento.
  5. Sabor delicioso y satisfactorio: Aunque no es un beneficio directo para la salud, disfrutar de una comida sabrosa y satisfactoria puede tener un impacto positivo en el bienestar emocional y mental.

    Es importante tener en cuenta que los beneficios para la salud de esta receta pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos utilizados y de la forma en que se preparen. Además, es recomendable consumir esta receta con moderación como parte de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable en general.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 libras de papas de oro yukon, peladas y cortadas en rodajas de 1 pulgada
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • ¾ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 1 taza de caldo de vegetales o pollo bajo en sodio
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 taza de cebolla roja a la mitad y en rodajas
  • 2 cucharadas de crema agria
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Posición de la rejilla en el tercio superior del horno; Precaliente a 500 ° F.

  2. Mezcle las papas, la mantequilla, el aceite, la sal y la pimienta en un tazón grande. Organice en una sola capa en un molde para hornear de metal de 9 por 13 pulgadas. (No use un plato de vidrio, que pueda romperse). Asa, volteando una vez, hasta que se dore, aproximadamente 30 minutos.

  3. Batir el polvo de caldo y la cebolla en una taza de medición. Agregue cuidadosamente la mezcla de caldo a la sartén. Espolvorea con cebollas. Continúe asado hasta que la mayor parte del caldo sea absorbido y las papas estén muy tiernas, aproximadamente 15 minutos más. Crema agria por cucharada de manera uniforme en las papas. Servir caliente.

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