Patatas Al Horno Con Crema Agria Y Hierbas

Recetas Saludables

Patatas Al Horno Con Crema Agria Y Hierbas
Deléitate con nuestras irresistibles patatas al horno con crema agria y hierbas, una exquisita combinación de sabores que te transportará a la perfección culinaria. Disfruta esta delicia proveniente de Sanarlab, donde la calidad y el sabor se fusionan en cada bocado. ¡Satisface tus antojos con esta receta única!

Tiempo de Prep

Calorías

245 kcl

Grasa

6.2 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestras irresistibles patatas al horno con crema agria y hierbas, una exquisita combinación de sabores que te transportará a la perfección culinaria. Disfruta esta delicia proveniente de Sanarlab, donde la calidad y el sabor se fusionan en cada bocado. ¡Satisface tus antojos con esta receta única!

Beneficios de la receta Patatas Al Horno Con Crema Agria Y Hierbas

La receta de Patatas al Horno con Crema Agria y Hierbas de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Aquí hay algunos de ellos:

  1. Alto contenido de nutrientes: Las patatas son una excelente fuente de vitamina C, vitamina B6, potasio y fibra. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico, la salud del corazón y la digestión.
  2. Bajo en calorías: Esta receta utiliza crema agria baja en grasa, lo que ayuda a reducir el contenido calórico. Las patatas al horno también son una opción más saludable en comparación con las patatas fritas, ya que contienen menos grasa y calorías.
  3. Fuente de antioxidantes: Las hierbas utilizadas en esta receta, como el romero y el tomillo, son ricas en antioxidantes. Estos compuestos ayudan a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres, que pueden contribuir al envejecimiento y enfermedades crónicas.
  4. Fibra dietética: Tanto las patatas como las hierbas utilizadas en esta receta son fuentes de fibra dietética. La fibra es importante para mantener una digestión saludable, prevenir el estreñimiento y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  5. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza crema agria baja en grasa en lugar de crema agria regular, lo que ayuda a reducir la ingesta de grasas saturadas. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades del corazón y otros problemas de salud.

    En general, la receta de Patatas al Horno con Crema Agria y Hierbas de Sanarlab es una opción saludable que proporciona nutrientes esenciales, antioxidantes y fibra dietética, al tiempo que limita la ingesta de calorías y grasas saturadas.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 4 papas rusas medianas
  • ½ taza de crema agria
  • ½ taza de yogurt simple
  • ¼ taza de perejil fresco picado
  • 1/4 taza de cebolletas picadas, o cebollín
  • 1 cucharada de mostaza granulada
  • sal & amp; pimienta recién molida, para probar
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Pierce papas por todas partes con un tenedor. Coloque en el microondas y cocine a un 50% de potencia, girando una o dos veces, hasta que las papas estén suaves, aproximadamente 20 minutos. (O use la "configuración de papa" en su microondas y cocine de acuerdo con las instrucciones del fabricante).

  2. Combine crema agria, yogurt, perejil, cebolletas (o cebollino), mostaza, sal y pimienta en un tazón pequeño.

  3. Coloque la mezcla sobre las papas horneadas y sirva.

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