Pastel Helado Earl Grey

Recetas Saludables

Pastel Helado Earl Grey
Deléitate con el exquisito Pastel Helado Earl Grey de Sanarlab, una creación irresistible que combina la suavidad de los pasteles con el sutil sabor del té. Descubre una experiencia única y saludable en cada bocado. ¡Déjate seducir por el encanto de Sanarlab!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

303 kcl

Grasa

16 gr

Porciones

10

Deléitate con el exquisito Pastel Helado Earl Grey de Sanarlab, una creación irresistible que combina la suavidad de los pasteles con el sutil sabor del té. Descubre una experiencia única y saludable en cada bocado. ¡Déjate seducir por el encanto de Sanarlab!

Beneficios de la receta Pastel Helado Earl Grey

El pastel helado Earl Grey de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables y nutritivos. Estos son algunos de los beneficios que puedes obtener al consumir esta receta:

  1. Antioxidantes: El té Earl Grey contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar la salud general.
  2. Mejora la digestión: El té Earl Grey contiene bergamota, que es conocida por sus propiedades digestivas. Esto puede ayudar a aliviar los problemas digestivos como la indigestión y los gases.
  3. Reduce el estrés: El té Earl Grey contiene compuestos que pueden ayudar a reducir el estrés y promover la relajación. Esto puede ser beneficioso para la salud mental y emocional.
  4. Mejora la salud cardiovascular: El té Earl Grey puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular al reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno). Esto puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
  5. Bajo en calorías: El pastel helado de Sanarlab está hecho con ingredientes saludables y nutritivos, lo que lo convierte en una opción baja en calorías en comparación con otros postres convencionales. Esto puede ser beneficioso para mantener un peso saludable.
  6. Sin azúcar añadido: Esta receta utiliza edulcorantes naturales como la stevia en lugar de azúcar refinada. Esto puede ayudar a reducir el consumo de azúcar y prevenir los picos de azúcar en la sangre.
  7. Rica en nutrientes: El pastel helado Earl Grey de Sanarlab está hecho con ingredientes nutritivos como leche de almendras, té Earl Grey y edulcorantes naturales. Estos ingredientes aportan vitaminas, minerales y antioxidantes que son esenciales para una buena salud.

En resumen, el pastel helado Earl Grey de Sanarlab es una opción saludable y deliciosa que puede proporcionar varios beneficios para la salud, incluyendo antioxidantes, mejora de la digestión, reducción del estrés, mejora de la salud cardiovascular, bajo en calorías, sin azúcar añadido y rico en nutrientes.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de migas de galletas Graham
  • ¼ de taza de azúcar granulada más 2/3 taza, dividido
  • ⅓ Copa de mantequilla sin sal, derretida
  • 1 ⅔ Cazas de leche baja en grasa
  • ½ taza de crema espesa
  • ⅓ Copa de hojas sueltas de té Grey Earl
  • 3 cucharadas de maicena
  • 3 huevos grandes
  • 3 onzas de chocolate blanco, picado en grueso
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Mezcle las migas de galleta Graham y 1/4 taza de azúcar en un tazón grande. Agregue la mantequilla derretida y revuelva hasta que esté cubierto de manera uniforme. Presione la mezcla uniformemente en un molde para pastel de 9 pulgadas. Refrigerar.

  2. Combine la leche, la crema y las hojas de té en una cacerola mediana. Hervir a fuego medio-alto. Retire del fuego, cubra y deje encender durante 10 minutos. (Si lo desea, cuele para eliminar las hojas y regrese la mezcla de leche a la sartén).

  3. Mezcle la maicena y la 2/3 taza restante de azúcar en un tazón grande. Batir los huevos y la sal en un tazón mediano. Batir los huevos en la mezcla de maicena. Mientras bate, agregue un tercio de la leche caliente. Raspe la mezcla de huevo nuevamente en la sartén con la leche caliente restante.

  4. Cocine a fuego medio, batiendo constantemente, hasta que las natillas estén al vapor y lo suficientemente grueso como para cubrir la parte posterior de una cuchara. Alejar del calor. Agregue chocolate blanco y bata hasta que esté suave. Vierta en la corteza de pastel preparada. Cubra y congele hasta que esté listo, aproximadamente 3 horas.

  5. Deje que el pastel se mantenga a temperatura ambiente durante unos 5 minutos antes de cortar.

para hacer adelante

Congelar por hasta 4 días.

Equipo

Pastel de 9 pulgadas

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