Pastel De Taza Vegano De Brownie De Chocolate

Recetas Saludables

Pastel De Taza Vegano De Brownie De Chocolate
Deléitate con nuestro exquisito pastel de taza vegano de brownie de chocolate, una creación única de Sanarlab. Disfruta de un postre irresistible, profesionalmente elaborado y totalmente libre de ingredientes de origen animal. ¡Satisface tus antojos dulces sin culpa! ¡Ordena ahora y déjate seducir por el sabor delicioso y saludable!

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

245 kcl

Grasa

2 gr

Porciones

1

Deléitate con nuestro exquisito pastel de taza vegano de brownie de chocolate, una creación única de Sanarlab. Disfruta de un postre irresistible, profesionalmente elaborado y totalmente libre de ingredientes de origen animal. ¡Satisface tus antojos dulces sin culpa! ¡Ordena ahora y déjate seducir por el sabor delicioso y saludable!

Beneficios de la receta Pastel De Taza Vegano De Brownie De Chocolate

El pastel de taza vegano de brownie de chocolate de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables y su forma de preparación. Algunos de los beneficios incluyen:

  1. Libre de ingredientes de origen animal: Al ser vegano, este pastel de taza no contiene productos de origen animal como huevos, leche o mantequilla. Esto lo hace adecuado para personas que siguen una dieta vegana o vegetariana, así como para aquellos con intolerancias o alergias a los productos lácteos o huevos.
  2. Alto contenido de fibra: Este pastel de taza utiliza harina integral en lugar de harina refinada, lo que le brinda un mayor contenido de fibra. La fibra es importante para la salud digestiva, ya que ayuda a prevenir el estreñimiento y promueve la regularidad intestinal.
  3. Menos azúcar: A diferencia de los brownies tradicionales, este pastel de taza utiliza edulcorantes naturales como el sirope de agave o el azúcar de coco en lugar de azúcar refinada. Esto ayuda a reducir la ingesta de azúcar y puede ser beneficioso para aquellos que buscan controlar su consumo de azúcar.
  4. Antioxidantes del cacao: El cacao utilizado en este pastel de taza es una excelente fuente de antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a proteger el cuerpo contra el daño causado por los radicales libres, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y cáncer.
  5. Menor contenido de grasa: Al no utilizar mantequilla ni aceite en su preparación, este pastel de taza vegano de brownie de chocolate tiene un contenido de grasa más bajo en comparación con los brownies tradicionales. Esto puede ser beneficioso para aquellos que desean controlar su ingesta de grasa o mantener un peso saludable.

    Recuerda que, aunque esta receta es más saludable que los brownies tradicionales, aún debe consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ¼ taza de harina de pasteles de trigo integral
  • 2 cucharadas de cacao sin azúcar en polvo de cacao
  • ½ cucharadita de polvo de hornear
  • 2 cucharadas de leche de almendras liso sin azúcar
  • 2 cucharadas de jarabe de arce puro
  • 1 cucharada de puré de manzana sin azúcar
  • ½ cucharada de chips de chocolate negro sin lácteos (opcional)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Cubra ligeramente una taza de microondas de 10 onzas con spray de cocción. Batir la harina, el cacao y el polvo de hornear juntos en un tazón pequeño. Batir en leche de almendras, jarabe de arce y puré de manzana. Vierta la mezcla en la taza preparada. Cubra con chispas de chocolate negro, si lo desea.

  2. Microondas en alto hasta que el pastel sea la textura deseada, de 45 a 60 segundos. (Con menos tiempo de cocción, será más como un pastel de lava; cocinar más tiempo producirá una textura más firme). Deje enfriar durante 2 a 3 minutos antes de servir.

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