Pastel De Merengue De Granada Y Jengibre

Recetas Saludables

Pastel De Merengue De Granada Y Jengibre
Deléitate con el exquisito Pastel de Merengue de Granada y Jengibre, una creación única de Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre sabores intensos y texturas suaves. ¡Déjate seducir por esta delicia gourmet! #Sanarlab #PastelDeMerengue #GranadaJengibre

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

252 kcl

Grasa

15 gr

Porciones

12

Deléitate con el exquisito Pastel de Merengue de Granada y Jengibre, una creación única de Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre sabores intensos y texturas suaves. ¡Déjate seducir por esta delicia gourmet! #Sanarlab #PastelDeMerengue #GranadaJengibre

Beneficios de la receta Pastel De Merengue De Granada Y Jengibre

La receta de Pastel de Merengue de Granada y Jengibre de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Granada: La granada es una fruta rica en antioxidantes, especialmente en polifenoles, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo. También es rica en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y promueve la salud cardiovascular.
  2. Jengibre: El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas. Ayuda a aliviar problemas estomacales como la indigestión, las náuseas y los gases. También tiene propiedades antioxidantes y puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
  3. Merengue: El merengue utilizado en esta receta es una opción más saludable que otros tipos de coberturas de pasteles, ya que contiene menos grasa y calorías. Además, el merengue está hecho principalmente de claras de huevo, que son una excelente fuente de proteínas y contienen nutrientes como la vitamina B12 y el hierro.
  4. Sin gluten y sin lácteos: La receta de Pastel de Merengue de Granada y Jengibre de Sanarlab es apta para personas con intolerancia al gluten y a los lácteos. Esto la hace una opción accesible para aquellos que siguen una dieta libre de gluten o que son intolerantes a la lactosa.

En resumen, la receta de Pastel de Merengue de Granada y Jengibre de Sanarlab es una opción saludable que combina ingredientes ricos en antioxidantes, propiedades antiinflamatorias y beneficios para la digestión. Además, al ser libre de gluten y lácteos, es apta para personas con intolerancias alimentarias.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de agua fría
  • 2 cucharaditas de gelatina sin sabor
  • ½ taza de azúcar granulada
  • 2 cucharadas de polvo de flor de hibisco (ver consejo)
  • 4 yemas de huevo grandes
  • 1 huevo grande
  • 1 taza de jugo de granada
  • 2 cucharaditas de jugo de limón
  • 2 cucharaditas de color naranja
  • 1 ½ cucharaditas de jengibre fresco rallado
  • ¼ cucharadita de sal
  • 8 cucharadas (1 palo) mantequilla fría sin sal, en rodajas
  • 1 (9 pulgadas) preparó la corteza de galleta Graham
  • 3 claras de huevo grandes, a temperatura ambiente
  • ½ taza de azúcar granulada
  • ⅛ cucharadita de crema de tártaro
  • Arils de granada (semillas) para guarnición
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine agua y gelatina en un tazón pequeño; Deje reposar durante al menos 5 minutos. Coloque un tamiz de malla fina sobre un tazón mediano y coloque el tazón sobre un tazón más grande lleno de agua helada.

  2. Batir el azúcar y el hibisco en polvo en una cacerola mediana para combinar. Agregue las yemas de huevo y el huevo entero y batir hasta que se combine. Batir en jugo de granada, jugo de limón, ralladura de naranja, jengibre y sal. Cocine a fuego medio-bajo, revolviendo constantemente con una espátula de silicona, hasta que la mezcla alcance 170 ° F y se haya espesado, de 4 a 10 minutos.

  3. Retire del fuego y bate rápidamente la mezcla de gelatina hasta que se derrita. Agregue la mantequilla un pedazo a la vez, revolviendo hasta que se derrita. Colar la cuajada a través del tamiz y enfriar en el tazón sobre el baño de hielo, revolviendo a menudo, durante 15 minutos. Vierta la cuajada en la corteza. Cubra y refrigere hasta que esté listo, al menos 1 hora o durante la noche.

  4. Para preparar el merengue: Combine las claras de huevo, el azúcar y la crema de tártaro en un tazón de mezcla. Coloque el tazón sobre una sartén de casi agua hirviendo y batir suavemente y continuamente hasta que la mezcla alcance 140 ° F y el azúcar se disuelva. Retire del fuego y bata con una batidora eléctrica hasta que se formen picos rígidos, aproximadamente 4 minutos.

  5. Extienda el merengue sobre el pastel frío. Si tiene una antorcha culinaria, manténgala a unas 4 pulgadas del merengue y use un movimiento circular para dorar la parte superior. (alternativamente, escobre el pastel a 3 pulgadas del elemento de calentamiento hasta que la parte superior esté dorada, aproximadamente 3 minutos). Dora con arilos de granada, si lo desea, y sirva de inmediato.

tip

El jugo de granada pierde su brillo y gira el malva cuando se combina con huevos, por lo que agregamos polvo de hibisco, un color de alimentos naturales, para mantener su color vibrante. Búscalo en tiendas de alimentos naturales o en línea.

para hacer adelante

Prepare el pastel hasta el paso 3 y refrigere durante la noche o congele por hasta 1 mes. Descumplimiento del refrigerador durante 8 horas antes de continuar.

Equipo

Termómetro de caramelo

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