Pastel De Fresas

Recetas Saludables

Pastel De Fresas
Deléitate con nuestro exquisito Pastel de Fresas, una delicia de Sanarlab que combina suavidad y frescura en cada bocado. Disfruta de esta irresistible receta, perfecta para endulzar tus momentos especiales. ¡Ordena ahora y déjate seducir por su sabor único!

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Calorías

Grasa

gr

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Deléitate con nuestro exquisito Pastel de Fresas, una delicia de Sanarlab que combina suavidad y frescura en cada bocado. Disfruta de esta irresistible receta, perfecta para endulzar tus momentos especiales. ¡Ordena ahora y déjate seducir por su sabor único!

Beneficios de la receta Pastel De Fresas

El pastel de fresas es una receta saludable que puede ofrecer varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Las fresas son ricas en antioxidantes, como la vitamina C y los flavonoides, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo. Estos antioxidantes pueden proteger las células del daño y prevenir enfermedades crónicas.
  2. Bajo en calorías: Esta receta de pastel de fresas de la empresa Sanarlab se elabora con ingredientes saludables y bajos en calorías. Esto significa que puedes disfrutar de un delicioso postre sin preocuparte por consumir demasiadas calorías.
  3. Fuente de fibra: La receta incluye ingredientes ricos en fibra, como la avena y las fresas. La fibra es importante para la salud digestiva, ya que ayuda a mantener el sistema digestivo funcionando correctamente y promueve la sensación de saciedad.
  4. Vitaminas y minerales: El pastel de fresas puede ser una buena fuente de vitaminas y minerales esenciales para el organismo. Las fresas son ricas en vitamina C, vitamina K, ácido fólico y manganeso, entre otros nutrientes. Estos nutrientes son importantes para el buen funcionamiento del sistema inmunológico, la coagulación sanguínea y la salud ósea.
  5. Sin azúcares añadidos: La receta de pastel de fresas de Sanarlab utiliza ingredientes naturales para endulzar el postre, como la miel o el sirope de agave. Esto significa que no se añaden azúcares refinados, lo cual es beneficioso para la salud, especialmente para aquellos que buscan controlar su consumo de azúcar.

En resumen, el pastel de fresas de Sanarlab es una opción saludable y deliciosa que puede proporcionar beneficios para la salud, como antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales, y un bajo contenido de azúcares añadidos. Disfrutar de este postre puede ser una forma sabrosa de cuidar tu bienestar.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ½ taza de harina de uso múltiple, más más para el polvo
  • ½ taza de harina de pasteles de trigo entero
  • 2 cucharaditas de azúcar granulada
  • 1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
  • ¼ cucharadita de sal
  • ½ taza de yogurt no grasa (estilo griego)
  • ¼ taza de leche sin grasa, más más para cepillarse
  • 8 onzas de fresas frescas, cascadas y cortadas (aproximadamente 1 1/2 tazas)
  • 2 cucharaditas de azúcar granulada
  • 1 cucharadita de zest de limón rallado
  • ¾ taza de yogurt sin grasa (estilo griego) yogurt
  • 1 cucharadita de miel
  • ¼ cucharadita de extracto de vainilla
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Para preparar tarjetas de acceso: precaliente el horno a 400 ° F. Batir la harina para todo uso, la harina de pastelería, el azúcar, el polvo de hornear y la sal en un tazón mediano. Agregue 1/2 taza de yogurt y leche, usando una espátula flexible para incorporar la leche en la mezcla de harina hasta que se forme una masa peluda. Gire la masa en una superficie de trabajo ligeramente enharinada y reúna suavemente con las manos hasta que se mantenga unida y no hay más trozos de harines. Patear en un rectángulo de 3/4 pulgadas de grosor; Corte uniformemente en 6 rectángulos (aproximadamente 2 por 1 1/2 pulgadas cada uno). Transfiera los rectángulos a una bandeja para hornear pergamino forrada con papel. Cepille ligeramente con leche.

  2. Hornee hasta que estén doradas, de 15 a 17 minutos. Transfiera a una rejilla para que se enfríe ligeramente, aproximadamente 20 minutos.

  3. Mientras tanto, prepare fresas: revuelva las fresas en rodajas, el azúcar y la ralladura de limón en un tazón mediano. Deje reposar a temperatura ambiente, revolviendo ocasionalmente, hasta que las bayas liberen sus jugos, aproximadamente 20 minutos.

  4. Para preparar yogurt de miel: batir yogurt, miel y vainilla juntos en un tazón pequeño hasta que esté muy suave y cremoso.

  5. Para servir, corta los tortillas enfriadas por la mitad. Extienda 2 cucharadas de yogurt de miel en la mitad inferior de cada shortcake. Cubra cada una con 3 cucharadas de fresas y rocíe uniformemente con jugos acumulados. Cubra cada uno con la mitad superior del tarta. Servir inmediatamente.

Equipo

Papel pergamino

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