Pastel De Durazno En Durazno

Recetas Saludables

Pastel De Durazno En Durazno
Deléitate con el irresistible Pastel de Durazno en Durazno de Sanarlab. Descubre la fusión perfecta entre el dulce sabor del durazno fresco y la esponjosidad de nuestro bizcocho artesanal. Un postre exquisito y saludable que te transportará a un mundo de sabores únicos. ¡Sorprende a tus seres queridos con esta delicia! 100% SEO: Disfruta del mejor Pastel de Durazno en Durazno en Sanarlab, el lugar donde la salud y el sabor se fusionan en cada bocado.

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Calorías

Grasa

gr

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Beneficios de la receta Pastel De Durazno En Durazno

El pastel de durazno en durazno es una receta saludable que puede proporcionar varios beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de fibra: Los duraznos son una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y prevenir el estreñimiento. La fibra también puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
  2. Vitaminas y minerales: Los duraznos son una buena fuente de vitaminas C, A y E, así como de potasio y magnesio. Estas vitaminas y minerales son esenciales para mantener un sistema inmunológico fuerte, promover la salud de la piel y los ojos, y regular la presión arterial.
  3. Bajo en calorías: Esta receta de pastel de durazno en durazno de Sanarlab utiliza ingredientes saludables y naturales, lo que significa que es bajo en calorías en comparación con los pasteles tradicionales. Esto lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan perder peso o mantener un peso saludable.
  4. Sin azúcares añadidos: La receta de Sanarlab utiliza ingredientes naturales y no contiene azúcares añadidos. Esto es beneficioso para aquellos que buscan reducir su consumo de azúcar y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  5. Antioxidantes: Los duraznos son ricos en antioxidantes, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades del corazón.

En resumen, el pastel de durazno en durazno de Sanarlab es una receta saludable que proporciona beneficios para la salud debido a su alto contenido de fibra, vitaminas y minerales, bajo contenido calórico, ausencia de azúcares añadidos y presencia de antioxidantes.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 duraznos firmes pero maduros
  • ¼ taza de manzana
  • 1 cucharada de harina para todo uso
  • 2 cucharaditas de azúcar granulada
  • ⅛ cucharadita de canela de tierra
  • Pizca de sal
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 corteza de pastel refrigerada de 9 pulgadas o corteza de pastel congelada, descongelada
  • Spray de cocción
  • azúcar grueso (opcional)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 400 ° F. Forre una bandeja para hornear borde con papel pergamino o papel de aluminio.

  2. Corte los duraznos por la mitad en forma transversal. Retire y deseche pozos. Use una baller de melón o una cuchara pequeña para sacar la carne de durazno, dejando una carcasa de 1/8 de espesor. Pica la carne de durazno en trozos pequeños. Combine los duraznos picados, la sidra, la harina, el azúcar, la canela y la sal en una cacerola pequeña. Cocine a fuego medio, revolviendo con frecuencia, hasta que los duraznos estén suaves y el líquido esté espeso y burbujeante, aproximadamente 4 minutos. Alejar del calor; Agregue el jugo de limón y la vainilla.

  3. Coloque las mitades del durazno en la bandeja para hornear preparada. Divida el relleno entre las conchas de durazno.

  4. Desenviar la corteza de pastel en una superficie de trabajo limpia. Usando un cortador de galletas de 3 a 3½ pulgadas, corte 4 círculos de la masa. Anotar una x en el centro de cada círculo; Coloque 1 círculo sobre cada mitad de durazno. Agarra los bordes con un tenedor. Cubra ligeramente la corteza con spray de cocción; Espolvorea con azúcar grueso, si lo desea. Hornee hasta que la corteza esté dorada, de 20 a 25 minutos.

Equipo:

Cortador de galletas de 3 a 3½ pulgadas

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