Pasta De Limón En Una Olla De 3 Ingredientes Con Pollo Asado

Recetas Saludables

Pasta De Limón En Una Olla De 3 Ingredientes Con Pollo Asado
Descubre la exquisita Pasta de Limón en una olla de 3 ingredientes con pollo asado, una receta irresistible que te transportará a la cocina gourmet de Sanarlab. Preparada con maestría y pasión, esta delicia culinaria combina sabores frescos y jugosos, creando una experiencia gastronómica única. ¡Sorprende a tus comensales con este plato de ensueño!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

344 kcl

Grasa

10 gr

Porciones

4

Descubre la exquisita Pasta de Limón en una olla de 3 ingredientes con pollo asado, una receta irresistible que te transportará a la cocina gourmet de Sanarlab. Preparada con maestría y pasión, esta delicia culinaria combina sabores frescos y jugosos, creando una experiencia gastronómica única. ¡Sorprende a tus comensales con este plato de ensueño!

Beneficios de la receta Pasta De Limón En Una Olla De 3 Ingredientes Con Pollo Asado

La receta de Pasta de Limón en una Olla de 3 Ingredientes con Pollo Asado, proporcionada por la empresa Sanarlab, tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Bajo en calorías: Esta receta utiliza ingredientes saludables y bajos en calorías, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que desean mantener un peso saludable o perder peso.
  2. Alta en proteínas: El pollo asado es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de los tejidos en el cuerpo. Las proteínas también ayudan a mantener la sensación de saciedad por más tiempo.
  3. Rica en vitamina C: El limón es una excelente fuente de vitamina C, que es un antioxidante que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y proteger al cuerpo contra enfermedades.
  4. Baja en grasas saturadas: Esta receta utiliza ingredientes saludables y bajos en grasas saturadas, lo que ayuda a mantener niveles saludables de colesterol en el cuerpo y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  5. Alta en fibra: La pasta utilizada en esta receta es una fuente de fibra, que ayuda a regular el sistema digestivo y promueve una sensación de saciedad.

En resumen, la receta de Pasta de Limón en una Olla de 3 Ingredientes con Pollo Asado proporcionada por Sanarlab es una opción saludable que ofrece beneficios para la salud, como ser baja en calorías, alta en proteínas, rica en vitamina C, baja en grasas saturadas y alta en fibra.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 4 tazas de agua
  • 8 onzas de lingüina o fettuccina de grano integral, roto por la mitad
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • ¾ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de zest de limón
  • 2 ½ cucharadas de jugo de limón
  • ¼ cucharadita de pimienta negra agrietada
  • 2 tazas de pollo con aspersión rallado
  • Basilio fresco picado para guarnición
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine agua, pasta, aceite y sal en un gran horno holandés o una olla pesada. Lleve a un hervor a fuego alto, luego reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento, revolviendo con frecuencia, hasta que la pasta esté tierna y la mayor parte del líquido haya sido absorbido, aproximadamente 12 minutos.

  2. Agregue la ralladura de limón, el jugo de limón, la pimienta y el pollo. Servir cubierto con albahaca, si lo desea.

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