Pasta Con Pollo Molido Con Queso En Una Sartén

Recetas Saludables

Pasta Con Pollo Molido Con Queso En Una Sartén
Deléitate con nuestra deliciosa Pasta con Pollo Molido y Queso en una sartén, una receta irresistible proveniente de Sanarlab. Disfruta de la combinación perfecta de sabores en un plato casero y nutritivo. ¡Sorprende a tu paladar con esta propuesta culinaria llena de profesionalismo y sabor!

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

410 kcl

Grasa

19 gr

Porciones

6

Deléitate con nuestra deliciosa Pasta con Pollo Molido y Queso en una sartén, una receta irresistible proveniente de Sanarlab. Disfruta de la combinación perfecta de sabores en un plato casero y nutritivo. ¡Sorprende a tu paladar con esta propuesta culinaria llena de profesionalismo y sabor!

Beneficios de la receta Pasta Con Pollo Molido Con Queso En Una Sartén

La receta de Pasta con Pollo Molido con Queso en una Sartén, basada en los productos de la empresa Sanarlab, puede proporcionar varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo molido es una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos del cuerpo. Las proteínas también ayudan a mantener la sensación de saciedad por más tiempo, lo que puede ser beneficioso para controlar el peso.
  2. Bajo en grasas saturadas: La empresa Sanarlab se enfoca en productos saludables, por lo que es probable que el pollo molido utilizado en la receta sea bajo en grasas saturadas. Esto es importante para mantener niveles de colesterol saludables y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  3. Rico en vitaminas y minerales: La pasta utilizada en la receta puede ser una buena fuente de carbohidratos complejos, que proporcionan energía sostenida. Además, el pollo molido y el queso pueden aportar vitaminas y minerales esenciales, como hierro, zinc, vitamina B12 y calcio.
  4. Fibra dietética: Si la receta incluye pasta integral, se agregará fibra dietética a la comida. La fibra es fundamental para una buena salud digestiva, ya que ayuda a regular el tránsito intestinal y puede contribuir a prevenir enfermedades como el estreñimiento y el cáncer de colon.
  5. Control de porciones: Al preparar la receta en una sartén, es más fácil controlar las porciones y evitar excesos. Esto puede ser beneficioso para mantener un peso saludable y evitar el consumo excesivo de calorías.

    Es importante tener en cuenta que los beneficios para la salud de esta receta pueden variar dependiendo de los ingredientes específicos utilizados y de cómo se prepare la receta. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud o un nutricionista para obtener recomendaciones personalizadas según tus necesidades y objetivos individuales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • 1 libra de pollo molido
  • 1 taza de cebolla roja picada
  • 1 taza de tomates de uva a la mitad
  • 2 cucharaditas de condimento italiano seco
  • ¼ cucharadita de sal
  • 8 onzas Penne de trigo integral
  • 2 tazas de caldo de pollo sin sal
  • 1 taza de salsa marinara
  • ½ taza de crema batida pesada
  • 5 onzas de espinacas de bebé fresco
  • ½ taza de albahaca fresca picada, más para guarnición
  • ½ taza de queso mozzarella rallado de baja humedad de mozarella
  • queso parmesano rallado (opcional)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Caliente el aceite en una sartén grande y alta en el horno holandés a fuego medio-alto. Agregar pollo; Cocine, revolviendo a menudo para romper la carne, hasta que se cocine y comience a dorarse, de 6 a 8 minutos. Agregue cebolla, tomates, condimento italiano y sal; Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que la cebolla se ablande y los tomates se rompan, de 4 a 5 minutos.

  2. Agregue pasta, caldo, marinara y crema; Trae a fuego lento a fuego medio-alto. Cubra y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la pasta esté al dente, de 10 a 12 minutos. Agregue las espinacas (en lotes, si es necesario), albahaca y mozzarella; Cubra y cocine hasta que las espinacas se marchiten y el queso se derrita, aproximadamente 2 minutos. Adorne con más albahaca y parmesano, si se usa.

    Victor Protasio

Equipo

Sartén grande o horno holandés

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro