Papas Fritas De Remolacha

Recetas Saludables

Papas Fritas De Remolacha
Prueba nuestras irresistibles Papas Fritas de Remolacha, una deliciosa y saludable opción de Sanarlab. Disfruta de su sabor único y crujiente, mientras cuidas de tu bienestar. ¡Una experiencia culinaria que no querrás perderte! #Sanarlab #RecetasSaludables

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

33 kcl

Grasa

2.4 gr

Porciones

5

Prueba nuestras irresistibles Papas Fritas de Remolacha, una deliciosa y saludable opción de Sanarlab. Disfruta de su sabor único y crujiente, mientras cuidas de tu bienestar. ¡Una experiencia culinaria que no querrás perderte! #Sanarlab #RecetasSaludables

Beneficios de la receta Papas Fritas De Remolacha

La receta de Papas Fritas de Remolacha de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

  1. Alto contenido de nutrientes: La remolacha es una excelente fuente de nutrientes esenciales como vitamina C, vitamina B6, ácido fólico, potasio y fibra. Estos nutrientes son importantes para mantener un sistema inmunológico saludable, regular la presión arterial y promover la salud digestiva.
  2. Bajas en calorías: A diferencia de las papas fritas tradicionales, las Papas Fritas de Remolacha de Sanarlab son más bajas en calorías. Esto las convierte en una opción más saludable para aquellos que desean disfrutar de un snack sabroso sin excederse en calorías.
  3. Alto contenido de antioxidantes: La remolacha es rica en antioxidantes, como los betalainas, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño causado por los radicales libres. Estos antioxidantes pueden tener efectos antiinflamatorios y ayudar a prevenir enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.
  4. Ayuda a la digestión: El alto contenido de fibra de la remolacha promueve una digestión saludable y previene el estreñimiento. Además, la fibra ayuda a mantener un equilibrio saludable de bacterias en el intestino, lo que puede mejorar la salud intestinal en general.
  5. Sin aditivos artificiales: La receta de Papas Fritas de Remolacha de Sanarlab se elabora sin aditivos artificiales, como colorantes o saborizantes. Esto las convierte en una opción más natural y saludable en comparación con las papas fritas comerciales que a menudo contienen ingredientes artificiales poco saludables.

En resumen, las Papas Fritas de Remolacha de Sanarlab son una opción saludable y deliciosa para aquellos que desean disfrutar de un snack sabroso sin comprometer su salud. Su alto contenido de nutrientes, bajo contenido calórico y beneficios para la digestión y la salud en general hacen de esta receta una excelente opción para incluir en una dieta equilibrada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 remolachas grandes (aproximadamente 1 libra), en rodajas finas (aproximadamente 1/8 de pulgada de espesor)
  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • ½ cucharadita de sal
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 200 grados F. Línea 2 bandejas para hornear grandes con papel pergamino.

  2. Mezcle las rodajas de remolacha con aceite y sal. Extienda en una sola capa en las bandejas para hornear preparadas.

  3. Hornee en las rejillas de horno superior e inferior hasta que estén crujientes, girando las sartenes de arriba a abajo y de adelante hacia atrás a la mitad, aproximadamente 3 horas. Enfríe en las sartenes durante 30 minutos antes de servir.

consejos

Equipo: papel pergamino

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