Panqueques De Limón

Recetas Saludables

Panqueques De Limón
Deléitate con nuestros irresistibles panqueques de limón, una deliciosa opción de desayuno o postre que te transportará a un mundo de sabores. Descubre la perfecta combinación de esponjosidad y frescura en cada bocado. ¡Disfruta de esta receta exclusiva de Sanarlab y déjate sorprender!

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

411 kcl

Grasa

18 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestros irresistibles panqueques de limón, una deliciosa opción de desayuno o postre que te transportará a un mundo de sabores. Descubre la perfecta combinación de esponjosidad y frescura en cada bocado. ¡Disfruta de esta receta exclusiva de Sanarlab y déjate sorprender!

Beneficios de la receta Panqueques De Limón

Los beneficios para la salud de la receta de Panqueques de Limón de Sanarlab son los siguientes:

  1. Alto contenido de vitamina C: El limón es una excelente fuente de vitamina C, que es esencial para fortalecer el sistema inmunológico y combatir enfermedades.
  2. Propiedades antioxidantes: El limón contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y reducir el estrés oxidativo en el cuerpo.
  3. Bajo en calorías: Los panqueques de limón de Sanarlab son una opción saludable y baja en calorías, lo que los hace ideales para aquellos que desean mantener o perder peso.
  4. Fuente de fibra: La receta de panqueques de limón de Sanarlab puede incluir ingredientes como harina integral, que es rica en fibra. La fibra es importante para mantener una digestión saludable y prevenir problemas como el estreñimiento.
  5. Sin azúcar añadida: La receta de Sanarlab utiliza ingredientes naturales y no contiene azúcar añadida, lo que la convierte en una opción más saludable para aquellos que desean reducir su consumo de azúcar.
  6. Bajo en grasas saturadas: Los panqueques de limón de Sanarlab se preparan con ingredientes bajos en grasas saturadas, lo que los convierte en una opción más saludable para aquellos que desean mantener niveles de colesterol saludables.

En resumen, la receta de Panqueques de Limón de Sanarlab es una opción saludable y deliciosa que proporciona beneficios para la salud, como un alto contenido de vitamina C, propiedades antioxidantes, bajo contenido de calorías, fuente de fibra, sin azúcar añadida y bajo en grasas saturadas.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de harina para todo uso
  • ¾ taza de harina de trigo entero
  • 2 cucharadas de azúcar granulada
  • 1 cucharadita de ralladura de limón rallado, más más para guarnición
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ⅛ cucharadita de sal
  • 1 ¼ tazas de suero de mantequilla baja en grasa
  • 2 huevos grandes
  • ¼ taza de aceite de canola
  • 2 cucharaditas de jugo de limón
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • mantequilla y/o jarabe de arce puro o miel y nbsp; (opcional)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Batir la harina para todo uso, harina de trigo integral, azúcar, ralladura de limón, polvo de hornear, bicarbonato de sodio y sal en un tazón grande. Batir suero de leche, huevos, aceite, jugo de limón y vainilla juntos en un tazón mediano. Agregue la mezcla de suero de leche a la mezcla de harina y revuelva hasta que esté en su mayoría suave.

  2. Cubra una sartén o planchas antiadherente grande con aerosol de cocción y caliente a fuego medio. Cocine panqueques en lotes, usando una escasa 1/4 de taza de masa por panqueque, hasta que estén doradas, aproximadamente 2 minutos por lado. Si lo desea, adorne con ralladura de limón y sirva con mantequilla, jarabe y/o miel.

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